2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。
育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア食材で作る栄養満点料理「鉄分バッチリ大盛りコールスロー」の作り方を紹介します。
もう一人の大鍋ガールズだった小川まな美さん(22歳)は夢だった保育士の試験に見事合格し、地元・群馬県の保育園に就職したそうです。パリオリンピック女子レスリングで金メダルを獲得した櫻井つぐみ選手と元木咲良選手は大鍋ガールズの2人とは大学の同級生なんだそう。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
貧血撃退！鉄分バッチリ大盛コールスロー
出典：フジテレビ『ウワサのお客さま』
材料
【特製マヨドレッシング】
・酢
・しょうゆ
・砂糖
・マヨネーズ
・ブラックペッパー
・キャベツ
・ニンジン
・ブロッコリー
・コーン
作り方
①ボウルに酢、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れて混ぜ合わせる
②キャベツはせん切りにして蒸す。ニンジンはせん切りにして塩もみして水気を絞る。ブロッコリーは茹でる
②別のボウルにキャベツ、ニンジン、ブロッコリー、コーン、①を入れて和えれば出来上がり
おわりに
大鍋ガールズの栄養満点レシピ、ぜひ参考にしてみてください。
【ウワサのお客さま】大鍋豚ニラカレーのレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前栄養満点飯
2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。 育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア...
tvmemo.jp
2024.09.13
【ウワサのお客さま】大鍋甘酢チキンのレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前栄養満点飯
2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。 育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア...
tvmemo.jp
2024.09.13
【ウワサのお客さま】小松菜と厚揚げの大鍋炒めのレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前栄養満点飯
2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。 育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア...
tvmemo.jp
2024.09.13
【ウワサのお客さま】切り干し大根とワカメの味噌汁のレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前栄養満点飯
2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。 育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア...
tvmemo.jp
2024.09.13
【ウワサのお客さま】てりたま丼のレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前合宿飯
2023年9月29日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前合宿飯。育英大学レスリング部女子マネージャーで保育士を目指す小川まな美さん(22歳)と野中優香さん(22歳)がベイシア食材で作る節約料理「筋肉モリモリてりたま丼(照り焼き卵...
tvmemo.jp
2023.09.29
【ウワサのお客さま】豆乳ちゃんぽん汁のレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前合宿飯
2023年9月29日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前合宿飯。育英大学レスリング部女子マネージャーで保育士を目指す小川まな美さん(22歳)と野中優香さん(22歳)がベイシア食材で作る節約料理「疲れブッ飛ぶ豆乳ちゃんぽん汁」の作...
tvmemo.jp
2023.09.29
【ウワサのお客さま】冷しゃぶサラダうどんのレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前合宿飯
2023年9月29日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前合宿飯。育英大学レスリング部女子マネージャーで保育士を目指す小川まな美さん(22歳)と野中優香さん(22歳)がベイシア食材で作る節約料理「筋肉ガッツリ冷しゃぶサラダうどん」...
tvmemo.jp
2023.09.29
【ウワサのお客さま】春雨サラダのレシピ(大鍋ガールズ)育英大学レスリング部100人前合宿飯
2023年9月29日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前合宿飯。育英大学レスリング部女子マネージャーで保育士を目指す小川まな美さん(22歳)と野中優香さん(22歳)がベイシア食材で作る節約料理「元気みなぎる春雨パワーサラダ」の作...
tvmemo.jp
2023.09.29
【ウワサのお客さま】大鍋ガールズのベイシア節約レシピまとめ 育英大学レスリング部女子マネージャー
2023年3月3日(金)放送の『噂のお客様』。大鍋で50人分の朝食を毎日作る女子大生で育英大学のレスリング部を支える女子マネージャー、保育士を目指す小川まな美さん(21歳)と野中優香さん(21歳)がベイシア食材で作る節約レシピを紹介します。...
tvmemo.jp
2023.03.03
ここまで読んでいただきありがとうございました。