2025年7月3日(木)今日の日本テレビ『ZIP!(ジップ)』街録ZIP!リアルレビュー。夏を乗り切るヌメヌメレシピ「ヌメヌメ丼」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
ヌメヌメ丼
材料(1人分)
・納豆…1パック
・オクラ…1袋
・ネギトロ…80g
・せん切りたくあん…適量
・温泉卵…1個
・しょうゆ…適量
・ご飯…適量
作り方
①オクラはゆでて水にさらし、輪切りにする
②納豆は付属のたれとからしを少しだけ加え、かき混ぜる
③器にご飯を盛って具材をのせ、ネギトロに少ししょうゆを垂らせば出来上がり
免疫力アップが期待できるフコイダンを含む「もずく」または「めかぶ」を加えるとより夏バテ予防効果がアップします。
おわりに
ヌメヌメ丼、ぜひ参考にしてみてください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。