2026年1月29日(木)放送の日本テレビ『DayDay.(デイデイ)』亜希のざっくりキッチン、洗い物が少ない！子どもが喜ぶ簡単レシピ。
人気モデルでタレントのpecoさん直伝、レンチンで簡単「火を使わない！簡単ビビンバ」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
火を使わない！簡単ビビンバ
出典：日本テレビ『DayDay.』
材料(2人分)
・合い挽き肉…200g
・にんじん…1/3本
・ほうれん草…3株
・もやし…1/2袋
・卵…2個
・焼き肉のたれ(甘口)…大さじ2
・鶏がらスープのもと…小さじ1
・塩…適量
・白ごま(いりごま)…大さじ1/2
・ごま油…大さじ1
・韓国のり(フレーク状)…適量
・ご飯…適量
・水…小さじ2、小さじ1×2
作り方
①耐熱調理用ポリ袋に合い挽き肉、焼き肉のたれを入れ、電子レンジ600Wで3分加熱する
②にんじんはせん切り、ほうれん草は5cm幅に切る
③別の耐熱調理用ポリ袋ににんじん、ほうれん草、もやし、水小さじ2を入れ、電子レンジで2分30秒加熱する
④③の袋の端につまようじで穴を開け、水気をよく切ったらボウルに取り出し、鶏がらスープのもと、塩、白ごま、ごま油を入れて和える
⑤浅めの耐熱皿に卵1個を割り、つまようじで黄身に穴を開けたら、水小さじ1を入れ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する(卵は1つずつ加熱)
⑥器にご飯をよそって韓国のりを散らし、その上に①、④、⑤を盛り付ければ出来上がり
おわりに
火を使わない簡単ビビンバ、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。