2026年2月17日(火)放送の日本テレビ『ZIP!(ジップ)』街録ZIP!リアルレビュー。レシピ動画メディア ｢デリッシュキッチン｣で聞いたコスパ＆タイパ抜群のスープジャーレシピ「オートミール中華粥」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
オートミール中華粥
出典：日本テレビ『ZIP!』
材料(400mlスープジャー1個分)
・オートミール…30g
・かにかまぼこ…2本
・長ネギ…5cm
・しょうが…2g
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・鶏ガラスープの素…小さじ1/4
・熱湯…200cc
作り方
①長ネギは小口切り、しょうがはせん切りにする
②スープジャーに熱湯を内側のラインより1cm下まで注ぎ、ふたをせずに2～3分ほどおいて予熱し、お湯を捨てる
③スープジャーにオートミール、ねぎ、しょうが、熱湯、調味料を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加え、さっと混ぜ、ふたをしてオートミールにとろみがつくまで20分ほどおけば出来上がり
吸水が早いオートミールは生米よりも時短で食べ頃に。材料を入れてお湯を注ぐだけ！忙しい朝にもおすすめです。
おわりに
オートミール中華粥、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。