2026年3月10日(火)放送のテレビ朝日『ダイゴも台所』。
うずらの卵活用料理「中華丼」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
中華丼

材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り)…150g
・小えび…70g
・キャベツ…70g
・玉ねぎ…70g
・にんじん…30g
・きくらげ…3g
・うずら卵の水煮…4個
・塩…適量
・こしょう…適量
・水溶き片栗粉…適量
・ごま油…小さじ1
・ご飯…適量
・サラダ油…小さじ1
【合わせ調味料】
・鶏ガラスープ…400ml
・しょうゆ…大さじ1
・オイスターソース…小さじ2
・塩…小さじ1/3
・こしょう…適量
作り方
①きくらげはぬるま湯に30分漬けて戻し、大きいものは一口大にちぎる
②キャベツは2cm幅、7cm長さに切り、玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切り、にんじんは半月の薄切りにする
③豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、こしょうをする
④合わせ調味料の鶏ガラスープ、しょうゆ、塩、オイスターソース、こしょうを混ぜ合わせる
⑤フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、えびを中火で炒め、にんじん、玉ねぎ、キャベツを加えて強火で炒める
⑥⑤に④、①、うずらの卵を加えて中火で1~2分煮込み、煮汁に味が出たら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加える
⑦器にご飯を盛り、⑥をかければ出来上がり
おわりに
中華丼、ぜひ参考にしてみてください。

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ここまで読んでいただきありがとうございました。
