2022年10月3日(月)放送の『ダイゴも台所』。
GI値が低くダイエットにも効果的な春雨の新しいバリエーション料理「はるさめの旨煮」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
春雨のうま煮
この投稿をInstagramで見る
材料(2人分)
・はるさめ…70g
・豚バラ肉(薄切り)…100g
・いんげん…6本
・にんじん…30g
・しめじ…70g
・しょうが(細切り)…15g
・いりごま(白)…大さじ1
・だし…250ml
・砂糖…大さじ1
・みりん…大さじ1
・しょうゆ…大さじ2と1/2
・サラダ油…大さじ1
作り方
①はるさめは熱湯に5分つけて戻す
②いんげんは筋を取って3cm長さに切り、にんじんは皮をむいてせん切りにし、しめじはほぐし、豚バラ肉は2cm幅に切る
③①のはるさめをザルに上げて水気をきる
④フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を中火で炒め、色が変わったら、にんじん、いんげん、しめじ、しょうがの細切りを加えて炒める
⑤④にだし、砂糖、みりん、しょうゆを加えて煮立て、はるさめを加え、中火で5分煮て煮汁を吸わせる
⑥器に盛り、いりごまを散らせば出来上がり
おわりに
春雨の新しいバージョン料理、ぜひ参考にしてみてください。
【DAIGOも台所】春雨と卵のぱらぱら炒めのレシピ ハムともやしで
2024年10月22日(火)放送の『ダイゴも台所』。 ハムともやしで「春雨と卵のパラパラ炒め」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ＞＞DAIGOも台...
tvmemo.jp
2024.10.22
【DAIGOも台所】豚バラとこんにゃくの煮込みのレシピ
2022年9月6日(火)放送の『ダイゴも台所』。 ヘルシーで美味しいダイエット料理「豚バラ肉とこんにゃくの煮込み」の作り方を紹介します。 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ＞＞DAIGOも...
tvmemo.jp
2022.09.06
【DAIGOも台所】切り干し大根の黒こしょう風味のレシピ
2022年8月31日(水)放送の『ダイゴも台所』。 切り干し大根バリエーション料理「切り干し大根の黒胡椒風味」の作り方を紹介します。 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ＞＞DAIGOも台所...
tvmemo.jp
2022.08.31
【DAIGOも台所】里芋と豚肉の照り煮のレシピ｜電子レンジで時短料理
2022年9月29日(木)放送の『ダイゴも台所』。 お芋バリエーション料理、電子レンジで時短「豚肉と里芋の照り煮」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ...
tvmemo.jp
2022.09.29
【DAIGOも台所】豚肉の煮込みシナモン風味のレシピ｜フルーツでおしゃれ料理
2022年9月28日(水)放送の『ダイゴも台所』。 フルーツを使ったおしゃれな料理「豚肉の煮込みシナモン風味」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ＞...
tvmemo.jp
2022.09.28
【DAIGOも台所】牛肉のやわらかビール煮のレシピ｜残ったビール活用料理
2022年9月26日(月)放送の『ダイゴも台所』。 余ったビール活用料理「牛肉の柔らかビール煮」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ＞＞DAIGOも...
tvmemo.jp
2022.09.26
【DAIGOも台所】イカの洋風煮っころがしのレシピ｜作り置き煮込み料理
2022年9月22日(木)放送の『ダイゴも台所』。 作り置きできる秋の煮込み料理「するめいかの洋風煮っころがし」の作り方を紹介します。 テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 ＞＞レシピの記事一覧はコチラ ...
tvmemo.jp
2022.09.22
ここまで読んでいただきありがとうございました。