2021年6月4日(金)放送の『ヒルナンデス！』年100さん。
料理代行で予約の取れないスゴ腕家政婦ろこさんが10分でできる話題のストック料理、冷凍コンテナ料理レシピを教えてくれましたので紹介します。
時短料理研究家ろこ先生が教える『冷凍コンテナごはん』は完成した料理の作り置きではなく、鍋もフライパンも使わず食材と調味料を詰めて冷凍するだけの簡単レシピなんです。
放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
冷凍コンテナごはんレシピ
冷凍コンテナごはんの調理にはコンテナ型の耐熱容器を使用します。
レンチンするときのポイントはフタを斜めにして蒸気の逃げ道を作ってあげること。
家政婦ろこさん直伝！詰めて冷凍してチンするだけの時短料理を4品紹介します。
ナポリタン
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作るナポリタンのレシピです。※所要時間：10分(加熱時間除く)
鶏と根菜の混ぜ込みごはん
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る鶏と根菜の混ぜ込みごはんのレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
本格麻婆豆腐
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る本格麻婆豆腐のレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
豚肉の梅中華ソース
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る豚肉の梅中華ソースのレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
家政婦ろこさんの紹介
ろこ先生は家事代行サービスで400件の訪問調理実績を誇る、カリスマ家政婦で時短料理研究家です。
ろこ先生が家事代行サービスでの経験から実験を重ねて作りだしたのが、究極の時短料理『冷凍コンテナごはん』なんです。
おわりに
冷凍してチンするだけの超簡単コンテナごはんレシピ、ぜひ参考にしてみてください。
【ヒルナンデス】鶏の寄せ鍋ダイエットレシピ ろこさん冷凍コンテナ作り置き
2024年1月15日(月)放送の『ヒルナンデス！』女芸人ダイエット企画検証SP。女ピン芸人まいあんつさんが挑戦！鍋ダイエットのやり方効果結果と冷凍作り置き鍋「鶏の寄せ鍋」の作り方を紹介します。 レシピを教えてくれるのは出張料理家で時短料理研...
tvmemo.jp
2024.01.15
【ヒルナンデス】オートミールのトロトロ親子丼レシピ冷凍コンテナダイエット
2022年11月14日(月)放送の日本テレビ『ヒルナンデス！』ダイエット女芸人さきぽんさんが挑戦！時短料理研究家ろこさん直伝、レンチンするだけ！冷凍コンテナダイエットレシピ「オートミールのとろとろ親子丼」の作り方を紹介します。 人気の出張料...
tvmemo.jp
2022.11.14
【ヒルナンデス】冷凍コンテナ弁当レシピ5品｜ろこさんの作り置き時短おかず
2022年3月18日(金)放送の『ヒルナンデス！』。 時短料理研究家ろこさん直伝、5分レンチンするだけ！お弁当用の作り置きおかずレシピを紹介します。 人気の出張料理家ろこさんが教える『冷凍コンテナごはん』は完成した料理の作り置きではなく、鍋...
tvmemo.jp
2022.03.18
【ヒルナンデス】冷凍コンテナレシピ3品まとめ｜ろこさんの作り置き時短料理
2021年12月10日(金)放送の『ヒルナンデス！』。 冷凍コンテナごはんで人気の時短料理研究家ろこさん直伝、クリスマスにぴったりな詰めて冷凍してレンチンするだけの超簡単な時短料理を紹介します。 出張料理家の人気家政婦ろこさんは『冷凍コンテ...
tvmemo.jp
2021.12.10
【ヒルナンデス】冷凍コンテナごはんレシピ4品まとめ｜家政婦ろこさんが教える詰めて冷凍してチンするだけの時短料理
2021年7月9日(金)放送の『ヒルナンデス！』年100さん。 料理代行で予約の取れないスゴ腕家政婦ろこさんが10分でできる冷凍保存ストック料理『冷凍コンテナ夏レシピ(冷凍コンテナ料理)』を教えてくれましたので紹介します。 時短料理研究家ろ...
tvmemo.jp
2021.07.09
【土曜は何する】冷凍コンテナごはんレシピ6品まとめ｜ろこ先生が教える詰めて冷凍してチンするだけの時短料理
2021年4月17日(土)放送の『土曜はナニする！？』予約が取れない10分ティーチャー。 『詰めて冷凍してチンするだけ 3ステップで本格料理が出来る冷凍コンテナごはん!!』というテーマで放送されました。 仕事や家事に忙しい毎日、3食のご飯を...
tvmemo.jp
2021.04.17
ここまで読んでいただきありがとうございました。