2024年7月30日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』夏の節約テク。地味に効く!我が家の節約50連発SPで紹介された節約レシピ、レンチンで簡単「サバ缶で業スーのオートミール丼」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
業務スーパーのオートミール丼
唐辛子などの薬味と食べる岐阜の伝統料理「地獄うどん」を業務スーパーのオートミールでアレンジした節約料理です。
材料
・オートミール
・鯖缶(水煮)
・うまみ調味料
・醤油
・七味唐辛子
・マヨネーズ
・かつお節
作り方
①オートミールをお茶碗の1/3程度まで入れる
②汁気を切った鯖缶を丸ごと1缶入れてほぐし、オートミールと鯖が浸かる程度の水を入れる
③うまみ調味料、醤油、七味唐辛子をかけ、ラップをして電子レンジで1分半加熱する
④マヨネーズ、かつお節をかければ出来上がり
おわりに
業務スーパーのオートミール丼、ぜひ参考にしてみてください。
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