2025年1月31日(日)放送のフジテレビ『ザ・共通テン！』なぜか老けない女子に密着。美容家の君島十和子さん(58歳)おすすめスキンケア美容法、側頭筋マッサージのやり方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
十和子流頭皮マッサージのやり方
【君島流ケア「絶対顔は触らない！」】
年齢を重ねると目の周りなどの皮膚が薄くなってくるので、力を入れてマッサージすると余計に老け顔になるんだそう。
出典：フジテレビ『ザ・共通テン！』
①人差し指と中指で耳を挟み、手を添える
出典：フジテレビ『ザ・共通テン！』
②円を描くように動かし、側頭筋をほぐす
このマッサージを前→後10回・後→前10回、1日3セット行います。
仕事の合間やテレビを見ながらなどちょっとした隙間時間を見つけて毎日継続していけば、笑ったりしたときに顔が軽くなるのを感じるようになるそうですよ。
おわりに
君島十和子さんおすすめ側頭筋マッサージ、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。