2023年3月5日(日)放送の『相葉マナブ』。群馬県前橋市のほうれん草農家直伝、サバ水煮缶と和えるだけの簡単料理「ほうれん草とサバ缶の水煮和え」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
ほうれん草とサバの水煮和え
材料(4人分)
・ほうれん草…1束
・サバ水煮缶(汁気を切ったもの)…100g
・しょう油…小さじ2
・ごま油…小さじ1
・おろしニンニク…少々
作り方
①ほうれん草を茹でて水気を絞り、4cmの長さに切る
②ボウルにほうれん草・ほぐしたサバの水煮・しょう油・ごま油・おろしニンニクを加えて和えれば出来上がり
おわりに
ほうれん草とサバの水煮和え、ぜひ参考にしてみてください。
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2023.03.05
ここまで読んでいただきありがとうございました。