2026年3月5日(木)放送のTBSテレビ『ニンゲン観察！モニタリング』。料理愛好家の平野レミさんが菅野美穂さんに伝授した「チーズいっぱいタコス春巻き」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
チーズいっぱいタコス春巻き
材料(4人分)
・アボカド…1個
・玉ねぎ…100g
・ツナ缶…1缶
・トマトケチャップ…大さじ4
・ピザ用チーズ…100g
・チリパウダー…小さじ1
・クミンパウダー…小さじ1
・春巻きの皮…10枚
作り方
①アボカドの皮と種を取り、1cm角に切る。玉ねぎを薄切りにする
②ボウルにアボカド、玉ねぎ、ツナ缶、ケチャップ、チーズ、チリパウダー、クミンパウダーを入れて混ぜる
炒める工程があるひき肉の代わりにツナ缶を使うことで時短に。
③②を春巻きの皮で巻き、揚げ油できつね色になるまで揚げれば出来上がり
終わりに
チーズいっぱいタコス春巻き、ぜひ参考にしてみてください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。