レシピ 【教えてもらう前と後】新米をフライパンで炊く方法！土鍋に負けないふわふわご飯
2019年10月1日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『フライパンで手軽に炊いたら、ふわっふわ！＆絶品塩むすびに舌鼓～♪』というテーマで放送されました。新米を美味しく炊く。そのまま食べても、卵かけご飯でも、おかずと一緒に食べても楽しめます...
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レシピ 【教えてもらう前と後】電子レンジで焼き芋のレシピ！低温加熱で甘みが劇的アップ
2019年10月1日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『甘くて美味しいのはどれ？見分ける方法＆電子レンジで簡単に焼き芋！』というテーマで放送されました。さつまいもは天ぷらでも、炊き込みご飯も、大学芋にしても美味しいですが…甘みがより引き立...
レシピ 【教えてもらう前と後】電子レンジで焼きりんごのレシピ！加熱すると栄養素が9倍
2019年10月1日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『健康パワーがアップ！栄養満点レシピ＆食べ頃を見極める方法』というテーマで放送されました。「1日1個で医者を遠ざける」と言われるほど栄養価の高いりんご。さらにパワーアップさせる食べ方が...
レシピ 【沸騰ワード10】伝説の家政婦 志麻さんのレシピ第15弾！ラムカレーからテリーヌまで
2019年9月27日（金）放送の『沸騰ワード10』。『ヘルシーなのに激ウマメニューSP！』というテーマで放送されました。伝説の家政婦、志麻さん。初見の食材で15品以上の絶品料理を生み出し、芸能界でもファン続出！これまでさまざまな芸能人から依...
レシピ 【ハナタカ優越館】パスタ専門店が教える生パスタレシピ！野菜クズと一緒に茹でろ
2019年9月26日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『一流シェフやレストランが使う プロのためのパスタ専門店が伝授！』というテーマで放送されました。千葉県市原市にあるパスタ専門店『プリマ・パスタ』。一流のシェフが使うパス...
ライフハック 【この差って何ですか？】スマホ決済の大手4社を徹底比較！増税の今使わないと損
2019年9月24（火）放送の『この差って何ですか？』。『【増税直前】使わないと絶対損！スマホ決済大手4社を徹底比較！』というテーマで放送されました。最近よく目にする『スマホ決済』って？お会計の際に現金ではなく、お金をチャージしたスマホで支...
グルメ 【おらが県ランキング】全国お取り寄せグルメランキング！第1位の名品はこの県だ
2019年9月19日（木）放送の『おらが県ランキング ダイナンイ！？』。『隠れた名品！お取り寄せグルメランキング』というテーマで放送されました。日本全国で増え続けるご当地お取り寄せグルメ。定番以外にも知られざる名品が！全国45の地方新聞社が...
美容 【教えてもらう前と後】甘酒トマトジュースで夏バテ解消！オリーブオイルで効果UP
2019年9月17日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『新発見！トマト×甘酒…夏バテ解消！最強ドリンク』というテーマで放送されました。まだまだ残暑の疲れが出やすいこの時期に…新発見！あなたの健康をサポートするスーパードリンクを教えます。使...
健康 【林修の今でしょ！講座】老化を防ぐ薬味ベスト5！長ねぎのアリシンで冷え性改善
2019年9月17日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『健康長寿の方々は意識して食べていた！体の老化をとりのぞく最強の薬味BEST5』というテーマで放送されました。そうめんや冷奴、この時期はサンマで…味にアクセントをつけてくれる薬味。そ...
レシピ 【ハナタカ優越館】プロが教える塩麹の使い方！お肉は長く漬けるほどうま味アップ
2019年9月12日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『麹の専門店だから言いたい3つ』というテーマで放送されました。国の菌にも認められ、ここ数年大ブームになってから調味料として定着した塩麹。そんな麹だけを扱った専門店がある...
健康 【世界一受けたい授業】秋の虫刺されは夏より怖い！足の裏をアルコール消毒で予防
2019年9月14日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏より怖い秋の虫刺され！』というテーマで放送されました。蚊といえば夏の代名詞とも言えますが、実は9月こそ蚊の動きが活発になる時期。なぜなら、気温が30℃よりも下がるから。蚊は35℃以...
ダイエット 【金スマ】医師が教える正しい食事術第5弾！カロリーと肥満は関係ないって本当？
2019年9月13日（金）放送の『中居正広の金曜のスマイルたちへ』。『医者が教える正しい食べ方第5弾』というテーマで放送されました。良かれと思ったり何気なくしていたあなたの食べ方は、実は大間違い！？第2弾も発売され、シリーズ累計88万部の大...
レシピ 【ハナタカ優越館】プロが教えるお米の美味しい食べ方！古米を美味しく炊く方法も
2019年9月12日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『新米の時期だから教えたい お米専門店のハナタカ』というテーマで放送されました。新米が出回るまさにこの時期、せっかくならより上手に選んで美味しく食べたいと思いませんか？...
ライフハック 【ハナタカ優越館】コスパ最強消臭スプレーの作り方！体臭にも効くミョウバン水
2019年9月12日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『洗剤や掃除の専門店が教えたいハナタカ』というテーマで放送されました。東京都豊島区にあるホテル旅館洗剤専門店『スリーエス』。全国4000軒以上のホテルや旅館に洗剤や消臭...
レシピ 【梅沢富美男のズバッと聞きます！】知って得する卵の新常識！眠気覚ましにゆで卵
2019年9月11日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』。『知らないと損する！？卵の新常識SP』というテーマで放送されました。昔から1日1個までと言われてきた卵。実は今、この常識が覆されているんです。【東京女子医科大学 高血圧・内分泌内...
レシピ 【教えてもらう前と後】美味しくて新鮮なサンマの見分け方！臭みの正しい取り方も
2019年9月11日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『失敗しないサンマの選び方』というテーマで放送されました。秋の魚といえば、サンマ。しかし今年は大不良で価格も高騰。だからこそ、買うときは絶対に失敗したくないですよね。そこで朗報！あるこ...
レシピ 【マツコの知らない世界】カレー味台湾まぜそばレシピ！東京のおススメ専門店6選
2019年9月10日（火）放送の『マツコの知らない世界』。『マツコ初体験！台湾まぜそばの世界』というテーマで放送されました。ピリ辛ミンチと様々な具材を麺に絡めながら食べる、台湾まぜそば。新感覚の麺料理として注目が集まり、ハマる女性も急増！誕...
美容 【世界一受けたい授業】長生きみそ汁第3弾レシピ！老化を遅らせシミやシワを防ぐ
2019年9月7日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『医者が考案！みそ汁健康法 体が整う長生きみそ汁第3弾』というテーマで放送されました。80万部突破のベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』。みそ汁を飲む頻度の高い人ほど胃がんによる死...
健康 【この差って何ですか？】寝たまま体操45秒で腰痛改善！原因は寝返り回数の少なさ
2019年9月3日（火）放送の『この差って何ですか？』。『朝起きて腰が痛い人と腰が痛くない人の差』というテーマで放送されました。厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人（推定）。4人に1人が腰痛に悩まされて...
健康 【たけしの家庭の医学】『行動変容』で高血圧を改善！性格に合った対処法を習慣化
2019年9月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『三日坊主でも続けられる【性格別】高血圧対処法』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、東京慈恵会医科大学教授の横山啓太郎先生。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてくださ...
レシピ カニカマハナコのカニカマレシピ9選｜マツコの知らない世界
2019年9月3日（火）放送の『マツコの知らない世界』。『安い！美味い！変幻自在！カニカマの世界』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、カニカマ料理をインスタグラムにほぼ毎日アップする主婦、カニカマハナコさん（63）。27歳で3歳...
レシピ 【教えてもらう前と後】凍らせにんにく醤油漬けレシピ！ニオイを簡単に消す方法も
2019年9月3日（火）放送の『教えてもらう前と後』。「最強食材『にんにく』徹底解説！」というテーマで放送されました。夏疲れがどっと出る9月こそ、にんにくの出番です。夏バテ解消に役立つと言われるにんにく。秘密はやはり…ニオイ教えてくれるのは...
美容 【名医のTHE太鼓判！】美容の果物ポポーは究極の美肌食材！肌の新陳代謝を活性化
2019年9月2日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『美肌マニアがどうしても欲しい！貴重！幻の果実ポポーとは？』というテーマで放送されました。肌荒れに悩む人に最適な究極の美容の果物があるといいます。その果実は賞味期限がわずか3日、この9...
ダイエット 【林先生の初耳学】逆腹筋でぽっこりお腹を楽に引き締め！1日10回体を反るだけ
2019年9月1日（日）放送の『林先生の初耳学！』。『1日10回でお腹を引き締める方法』というテーマで放送されました。痩せたい部位ダントツの1位がお腹。バッキバキの腹筋、憧れますよね。でも正直、きついトレーニングは大変…しかし、誰でも長続き...
レシピ 【世界一受けたい授業】プロが教えるサンドウィッチレシピ！ホテルニューオータニ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『一流ホテルのシェフが教える！絶対にハズさないサンドウィッチ』というテーマで放送されました。絶対にハズさない洋食を教えてくれるのは、ホテルニューオータニ統括料理長の太田高広先生（51歳...
美容 【世界一受けたい授業】美肌菌で紫外線ケア！ヨーグルトパックでシミくすみを防ぐ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏の肌ダメージをケア！肌の救世主 美肌菌』というテーマで放送されました。あなたは“美肌菌”を知っていますか？肌には腸と同じく善玉菌、悪玉菌などが存在します。腸でいう善玉菌の働きをして...
レシピ 【ハナタカ優越館】トマトダシのレシピ！夏野菜の冷やしおでん＆カボチャそうめん
2019年8月29日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『野菜ソムリエプロが教える夏にぴったりな料理の簡単レシピ』というテーマで放送されました。夏にピッタリのトマトでとったダシと、そのダシを使ったレシピが紹介されましたよ♪教...
健康 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっかくの...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】めんつゆで時短レシピ！たった2分で生姜焼き＆きんぴら
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『なぜ話題？最強“時短”調味料めんつゆSP』というテーマで放送されました。そうめんやそばなどを食べるときに使うめんつゆ。そのめんつゆは万能調味料としていま、大注目されているんです。そ...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】ピーナッツもやしは最高のダイエット食材！炊き込みご飯のレシピ
2019年8月26日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『肥満が少ない奇跡の島にあった、最高のダイエット食材とは！？』というテーマで放送されました。肥満女性が少ない県、第1位は福岡。【肥満度を示すBMI値の女性平均】1位 福岡県2位 京都...