健康 【金スマ】医者が教える正しい食事術第4弾！痛風の予防には1日1杯の牛乳を飲む
2019年7月26日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『医者が教える正しい食べ方 第4弾』というテーマで放送されました。良かれと思ったり何気なくしていたあなたの食べ方は、実は大間違い！？平成～令和をまたいで80万部も売れている大ヒ...
健康 
ダイエット 【林修の今でしょ！講座】正しい水の飲み方で隠れ脱水を防ぐ！熱中症予防から夏太り対策まで
2019年7月23日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『医学的に正しい水の飲み方が全部わかる！大検定SP』というテーマで放送されました。梅雨の時期は湿度が高く汗が蒸発しにくいため、体に熱がたまりやすいんだそう。実は熱中症にも特に注意が必...
健康 【世界一受けたい授業】佐藤義人の奇跡のストレッチ！肩こり腰痛首こりむくみ改善【動画あり】
2019年7月20日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『肩こり腰痛を改善 1分間伸ばすだけ！奇跡のストレッチ』というテーマで放送されました。2015年に開催されたラグビーワールドカップ、日本が強豪南アフリカと対戦し逆転勝利を収めたこの一戦...
レシピ 【沸騰ワード10】伝説の家政婦 志麻さんのレシピ第14弾！スパニッシュオムレツからヴィシソワーズまで
2019年7月19日（金）放送の『沸騰ワード10』。『今が旬！パパっと作れる夏食材メニュースペシャル』というテーマで放送されました。レシピ本が大ヒット中！伝説の家政婦、志麻さんによる芸能人のお宅直撃第14弾です。初見の食材で15品以上の絶品...
ライフハック 【書評『メモの魔力』前田裕二さん著】メモの魔力を手にした時、あなたは、何者にでもなれる。
今話題の本『メモの魔力』を読みました。『メモの魔力』は2018年12月に初版発行、2019年7月現在までにおよそ36万部を突破しています。著者は双方向コミュニケーションサービス『SHOWROOM』などで有名な起業家の前田裕二さん。現在はテレ...
健康 【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの紫色で血糖値を上げにくくする！奥薗流レシピ『なすの塩漬け』
2019年7月2日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。『食事の【色】でわかる高血糖を防ぐ㊙食材！！最強！？紫色フルーツ＆奥薗流ナス料理』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『東邦大学医学部 内科学講座 糖尿病・代...
健康 【世界一受けたい授業】スタンフォード式！睡眠の質を上げる方法【眠り始めの90分で決まる】
2019年6月29日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『睡眠の質は眠り始め90分で決まる！スタンフォード式最高の睡眠とは？』というテーマで放送されました。あなたはしっかり睡眠をとれていますか？日本は調査した31カ国中、平均睡眠時間が一番短...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】焦げ付かないフライパンの使い方！シャキシャキ野菜炒めはこう作れ
2019年6月25日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。「一生役立つ『フライパン学』焦げ付きを防ぎ料理を格段においしく作る方法」というテーマで放送されました。焦げ付きについはずのフッ素樹脂加工のフライパン。しかし、使っているうちに焦げつく...
ライフハック 【世界一受けたい授業】脳科学で分かった！キレる人への対処法【理不尽な上司には失望を見せる】
2019年6月22日（土）放送の『世界一受けたい授業』。「中野信子先生話題の新刊『キレる！』に学ぶ！脳科学で分かった、キレる人への対処法」というテーマで放送されました。上司「資料できるまで帰るんじゃねぇぞ！」部下「すみません…」会社でのパワ...
レシピ 【世界一受けたい授業】炊飯器で作るサラダチキンのレシピ！驚きマジッククッキングベスト5
2019年6月22日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『驚きマジッククッキングベスト5！』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、過去17回の授業でおよそ70品もの料理を教えてくれた、横浜国立大学名誉教授の渋川祥子先生（82歳）。...
美容 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。ではこれからの季節どちらがよ...
レシピ 【世界一受けたい授業】リュウジが教えるバズレシピTOP5！やみつき生ハム丼
2019年6月15日（土）放送の『世界一受けたい授業』。「超カンタン！やみつき『バズレシピ』SNS映えする魔法の料理とは？」というテーマで放送されました。たった1年で累計15万部を売り上げたレシピ本『バズレシピ』シリーズ。『バズレシピ』とは...
ライフハック 【世界一受けたい授業】妻のトリセツ第2弾！ケンカをしない夫婦の秘訣とは？【声をかけてから3秒待つ】
2019年6月15日（土）放送の『世界一受けたい授業』。「『妻のトリセツ』第2弾！ケンカをしない夫婦の秘訣とは？夫婦のトリセツ教えます」というテーマで放送されました。誰しも結婚当初はラブラブでも、10年後は…妻「どうこのお花？キレイでしょ？...
健康 【たけしの家庭の医学】腰痛の新原因は下半身の衰え！ぴったりステップ脳トレで改善
2019年6月11日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。『名医監修！日本人の身体の3大不調徹底改善SP 治らない【腰痛】の新原因』というテーマで放送されました。突然ですが、腰痛に関する3つの問診を行います。問診① 柱やタンス...
ダイエット 【世界一受けたい授業】太る原因は栄養不足(6月8日放送)！？さば缶＆トマトで脂肪燃焼UP【太らない栄養の取り方と調理法】
2019年6月8日（土）放送の『世界一受けたい授業』。「『あなたが太っているのは栄養不足のせい』に学ぶ！太る原因は栄養不足！？太らない栄養の取り方」というテーマで放送されました。「日々の食事には気を使っているのになぜか太ってしまう…」という...
ライフハック 【ミニマリストしぶ】書評『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』
今話題のミニマリスト、しぶさんの著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』を読みました。しぶさんは1995年生まれの福岡県北九州市出身。月間100万PVを集める大人気ブロガーで、現在はYouTubeにも挑戦されています...
ライフハック 【ニッポン視察団！】神社お寺で使えるお参りの基本を学ぶ！美しい作法のコツから雑学まで
2019年6月1日（土）放送の『世界が驚いたニッポン!スゴ～イデスネ!!視察団』。『綾小路きみまろが外国人と学ぶ 神社・お寺で使えるお参り作法』というテーマで放送されました。今日本の神社やお寺にはには海外からのお客様がたくさん来ていますけど...
レシピ 【マツコの知らない世界】脱おでん！絶品ちくわぶレシピ4選！唐揚げからカヌレまで
2019年5月29日（水）放送の『マツコの知らない世界』。『脱おでん！東京ローカルフード ちくわぶの世界』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、ちくわぶの可能性を全国に広めたい主婦、丸山晶代さん（49歳）。東京都足立区出身で、幼少...
健康 【たけしの家庭の医学】脳出血の原因は悪玉虫歯菌！？『口ストレッチ』で唾液を増やして予防と改善をしましょう
2019年5月28日（火）放送の『名医と繋がる！たけしの家庭の医学』。「『人の名前が出てこない…』は"脳出血"のサイン？早期発見＆改善法！」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、大阪府吹田市にある『国立循環器病研究センター 脳神経...
ライフハック 【世界一受けたい授業】口下手な人必見！スピーチで恥をかかない5つのコツを学ぶ【ジョブズからノーベル賞受賞者まで】
2019年5月25日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『名スピーチからコツを学ぶ 恥をかかないスピーチ力』というテーマで放送されました。あなたは結婚式やお葬式で、スピーチを頼まれて困ったことってありませんか？実は、スピーチはちょっとしたコ...