2026年5月16日(土)放送のTBS系列MBS『サタプラ(サタデープラス)』サタプラランキングカップ焼きそば。数分で作れてタイパ最強、濃厚なソースが食欲をそそるのがカップ焼きそばです。
そこでスーパーやコンビニ、ネットで買える市販の人気カップ焼きそば全12種類を10時間ひたすら比べて調査した『買って失敗しない！おすすめベスト5』の結果を発表します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
カップ焼きそばひたすら試してランキングBEST5
味の項目は個人の好みによって偏りが出ないように、東京・文京区に店を構える焼きそば一筋20年以上の焼きそば専門店「焼きそばのまるしょう」店主の関口雄一さんと、東京・渋谷区で親の代から60年続く「鉄板焼きそば・酒場しぶやき」二代目の大竹淳平さんの3人で試食します。
※値段はすべて税込です。
第1位：ファミリーマート ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛 228円
①具材の満足度…7点
②ソースの味…10点
③麺の味…9点
④コストパフォーマンス…9点
⑤全体の味…9点
総合得点…44/50点
ファミマのカップ焼きそばが堂々の第1位に輝きました。
ソースの味で10点満点、ほかの3部門でも9点を獲得してカップ焼きそばの新王者に。
特に評価が高かったのが中濃ソースとウスターソースをブレンドしたという甘辛く風味豊かな焼きそばソース。
ほどよい酸味＆とがった味が評価ポイント。
さらに去年のリニューアルでは自慢のソースを増量。
からしマヨネーズを絡めれば一度食べ出したら止まらないやみつきになる味わいなんだとか。
第2位：まるか食品 ペヤング ソースやきそば 235円
①具材の満足度…9点
②ソースの味…9点
③麺の味…8点
④コストパフォーマンス…7点
⑤全体の味…10点
総合得点…43/50点
まるか食品のカップ焼きそばが第2位。
10点満点だった全体の味をはじめ、味の項目は軒並み高評価で存在感を見せつけました。
まろやか＆後味にフルーティーな酸味を感じるソースも評価ポイント。
ペヤングの具材は名物のチキンミンチ。
実はペヤングの味は51年前の発売当初から一切変えていないそうで、これも長年愛される理由の一つ。
味のアクセントになっているごまも高評価でした。
第3位：日清食品 日清焼そばU.F.O 267円
①具材の満足度…9点
②ソースの味…8点
③麺の味…10点
④コストパフォーマンス…7点
⑤全体の味…8点
総合得点…42/50点
日清食品のカップ焼きそばが第3位。
中でも麺の味は10点満点とインスタントとは思えない完成度。
歯ごたえが良く実際の麺よりも太く感じる点が高評価でした。
外側はソースがたっぷり絡み、内側にはソースが染み込むという日清食品独自の三層太ストレート麺。
シャキシャキの大切りキャベツとジューシーなチャーシューは濃厚なソースの美味しさを引き立てます。
さらに21個もの湯切りの穴をバランス良く配置してターボ湯切りを実現。
最後までしっかりお湯を切れるようになったんだとか。
第4位：ヤマダイ ニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そば 182円
①具材の満足度…7点
②ソースの味…9点
③麺の味…9点
④コストパフォーマンス…8点
⑤全体の味…8点
総合得点…41/50点
ヤマダイのカップ焼きそばが第4位。
麺の味・ソースの味で高得点を獲得、バランスの良さを見せつけました。
ホルモンたれベースの甘辛いソースが特徴。
独自色の強いクセのあるソースが太麺によく絡む点が評価ポイント。
麺は今回の12商品で最も太い極太の平打ち麺を採用。
インパクト抜群＆生麺っぽい食感も高評価でした。
第5位：セブンイレブン セブンプレミアム 1分湯戻し 大盛ソース焼そば 192円
①具材の満足度…7点
②ソースの味…7点
③麺の味…8点
④コストパフォーマンス…9点
⑤全体の味…8点
総合得点…39/50点
セブンイレブンのカップ焼きそばが第5位。
麺の味・全体の味で高得点を獲得、さらにコスパの良さも見逃せないポイント。
1分で湯戻しという常識破りのタイパを発揮した麺は味も高評価でした。
少し残る芯がこげた麺を演出している点も評価ポイント。
さらに粉末の中華風スープ付きなので、麺を戻したお湯を注げば1食が完成します。
カップ焼きそばちょい足しアレンジレシピ
「焼きそばのまるしょう」店主の関口雄一さんおすすめカップ焼きそばちょい足しアレンジレシピを紹介します。
電子レンジで約40秒温めたポテトサラダをのせる＆混ぜるだけ。
各部門1位のカップ焼きそばを紹介
各部門で1位を獲得したカップ焼きそばを紹介します。
具材の満足度1位：ヤマダイ ニュータッチ 宇都宮焼そば 182円
ヤマダイのカップ焼きそばが具材の満足度部門1位。
今回の12商品では唯一乾燥ではなく生タイプの紅生姜を採用。
宇都宮焼きそばの定番具材はハムですが、ヤマダイはあえてかまぼこを採用。
さまざまな乾燥具材をテストした結果、かまぼこは味・食感・彩りが本物のハム以上にハムになることを発見したんだそう。
量も豊富で12商品の具材の平均は4.3gでしたが、こちらは8.0gと12商品中2位。
ソースの味1位：ファミリーマート ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛 228円
ファミマのカップ焼きそばがソースの味部門1位。
ゴロッとした中濃ソースとさらっとしたウスターソースをブレンド。
ポークエキスのうまみも加えたという甘辛く風味豊かな焼きそばソースです。
ほどよい酸味＆とがった味が評価ポイント。
さらにからしマヨネーズ付きで味変も可能、ソースの香ばしさにマヨネーズの酸味がプラスされ後味がキリッと引き締まるんだそう。
麺の味1位：日清食品 日清焼そばU.F.O 267円
日清食品のカップ焼きそばが麺の味部門1位。
歯ごたえが良く実際の麺よりも太く感じる点が評価ポイント。
プロも唸る極上麺の秘密は日清食品が開発したという三層太ストレート麺、麺の外側と内側で配合を変えたという三層構造。
外側にはソースがたっぷり絡み、内側にはソースが染み込むことでよりうまみが感じられるんだそう。
さらに手軽に素早く湯切りができるように工夫がされていて、上ブタの一部をめくると湯切り口が登場するというカップ焼きそばとしては初のターボ湯切り方式。
しっかりとお湯を切れるようになり、湯切り時間も10～15秒と従来の約半分に短縮したんだとか。
コストパフォーマンス1位：東洋水産 ごつ盛り ソース焼そば 148円
100gあたり86.5円(平均175.8円)、東洋水産のカップ焼きそばがコスパ部門1位。
麺130gの「ごっつい大盛り」がコンセプト。
ボリューム満点で育ち盛りのお子さんにもぴったりです。
全体の味1位：まるか食品 ペヤング ソースやきそば 235円
まるか食品のカップ焼きそばが全体の味部門1位。
ソースの酸味が引き立ちフルーティーな点が評価ポイント。
秘伝の醤油を練り込んでいるという香ばしい麺。
そこに絡むのはまろやかかつフルーティーな液体ソース。
51年間味を一切変えていないという昔懐かしい味わいが今なお高い人気を誇る秘密なんだとか。
おわりに
サタプラおすすめカップ焼きそば、ぜひ参考にしてみてください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。