ダイエット 【ざわつく金曜日】美筋ヨガのやり方 廣田なお先生が教える美くびれデザイン
2022年10月21日(金)放送の『ザワつく金曜日』。カリスマヨガインストラクター直伝、ほぐす・伸ばす・鍛えるの3ステップで体の不調改善&美くびれお腹を作るストレッチ「美筋ヨガ」の効果とやり方を紹介します。簡単な運動で肩こり、膝痛、ぽっこり...
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