健康 【林修の今でしょ講座】夏マスク熱中症対策まとめ｜熱中症に一番有効なマスク素材は？
2020年7月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『猛暑の夏！新型コロナ＆夏マスク熱中症 一番いいマスクは？熱中症を防ぐ④つの方法』というテーマで放送されました。出典：テレビ朝日『林修の今でしょ！講座』無自覚の人でも新型コロナ感染の...
体調改善
健康 
健康 【世界一受けたい授業】コロナうつに打ち勝つ6つの方法｜ネガティブ・ケイパビリティーとは
2020年6月13日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『誰もがなりうるコロナうつに打ち勝つ6つの方法』というテーマで放送されました。あなたは知らないうちに“コロナうつ”になっていませんか？コロナ関連のニュースを見るだけで気分が滅入ってしま...
健康 【この差って何ですか？】身長を伸ばすストレッチのやり方｜1か月続けて+2.6cm
2020年5月19日（火）放送の『この差って何ですか？』。『ステイホーム中の番組スタッフが検証 1か月でこんなに差がつきました！』というテーマで放送されました。外出自粛が続く中、ステイホーム中の番組スタッフがそれぞれ自分で考えた検証を1か月...
健康 【林修の今でしょ講座】腰痛改善！壁ドンストレッチのやり方｜腰に負担をかけない座り方
2020年5月12日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『今だからこそ気を付けたい 体の部位＆悩み解消法』というテーマで放送されました。どうしても座っている時間が長くなるこの時期、腰に痛みを抱えている方も多いはず。そんな腰の痛みを自宅で解...
ダイエット 【土曜はナニする】健康＆美容家電グッズまとめ｜武田真治愛用の美顔器から長友佑都愛用のトレーニンググッズまで
2020年5月9日（土）放送の『土曜は何する！？』。『超売れ筋！健康・美容グッズ』というテーマで放送されました。80歳を迎えたデヴィ夫人が、さまざまな最新家電グッズを初体験！教えてくれるのは、これまで500点を超える健康＆美容グッズを取材し...
健康 【林修の今でしょ！講座】30秒フィットネスのやり方｜肩こり腰痛つまずきを改善
2020年4月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消！自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。ずっと家の中にいると、どうしても運動不足になりがち。運動が不足す...
健康 【世界一受けたい授業】疲労回復ストレッチで免疫力アップ｜トレーナー佐藤義人が教える
2020年3月28日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『疲労回復＆免疫力アップ 明日から変われる疲労回復ストレッチ』というテーマで放送されました。新生活で環境や生活リズムが変わり、疲れが溜まりやすい季節。そんなときオススメの疲労回復法があ...
健康 【金スマ】動かないゼロトレのやり方動画！寝たまま3分で肩こり腰痛を改善
2020年2月14日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『ふわっとラクになる…肩コリ・腰痛を改善 1回たった3分 ポーズをして寝るだけ』というテーマで放送されました。発行部数15万部を突破し、話題になっている本があります。『動...
健康 【世界一受けたい授業】肩こり腰痛を改善！佐藤義人の神ストレッチ【動画あり】
2020年1月18日（土）放送の『世界一受けたい授業 日本の危機2時間SP』。『肩こり・腰痛を改善！今すぐできる神ストレッチ』というテーマで放送されました。肩こりと腰痛、ともに日本人の2人に1人が悩んでいる国民病です。スマートフォンなどを長...
健康 【世界一受けたい授業】傷ついた角膜の修復法！マツエクする人はまつ毛ダニに注意
2019年11月2日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『角膜に忍び寄る危機！傷ついた角膜の修復法』というテーマで放送されました。今、若者の視力が低下しています。【裸眼視力1.0未満】小学生…34.1%高校生…67.2%出典：「学校保健統計...
健康 【世界一受けたい授業】梅雨より手強い秋のカビの撃退方法！エアコンの送風で予防
2019年10月12日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『梅雨より手強い秋のカビ！撃退方法教えます！』というテーマで放送されました。カビの季節といえば、梅雨をイメージしがちですが…実は10月もカビが多く発生しているのです。年によっては梅雨...
健康 【世界一受けたい授業】秋の虫刺されは夏より怖い！足の裏をアルコール消毒で予防
2019年9月14日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏より怖い秋の虫刺され！』というテーマで放送されました。蚊といえば夏の代名詞とも言えますが、実は9月こそ蚊の動きが活発になる時期。なぜなら、気温が30℃よりも下がるから。蚊は35℃以...
健康 【金スマ】きくち体操で肩こりを1分で解消！3つの簡単ストレッチ
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『1分で肩こりが治る！？累計120万部！奇跡のきくち体操とは』というテーマで放送されました。今、売れに売れている本があります。書店では特設コーナーができるなど、書籍の売り...
健康 【ゴゴスマ】脳のやる気スイッチを押す5つの方法！だるさを撃退してうつ病を防ぐ
2019年8月23日（金）放送の『ゴゴスマ ～GO GO!Smile!～』内のコーナー『ゴゴスマ10分クリニック』。『お盆明けの“たまっただるさ”を退治！脳の“やる気”スイッチを押す方法』というテーマで放送されました。お盆が明けて、だるさが...
健康 【世界一受けたい授業】夏に気をつけたい虫刺され！かゆみ止めを使わずにかゆみを抑える方法
2019年8月10日（土）の『世界一受けたい授業』。『蚊・毛虫・トコジラミ 夏に気をつけたい虫刺され』というテーマで放送されました。夏、気になることと言えば…虫刺され。そんなとき使うのが虫よけスプレーですが、塗りのばしをしないと効果が半減し...
健康 【中居正広のニュースな会】熱中症にならないための4つの対策！お手軽暑さ対策グッズも紹介
2019年8月10日（土）放送の『中居正広のニュースな会』。『熱中症にならないための4つの対策』というテーマで放送されました。いよいよ夏本番。連日の猛暑の中、絶対に気をつけなくてはいけないのが熱中症ですよね。実は去年、熱中症による死亡者数が...
健康 【世界一受けたい授業】熱中症予防について学ぶ！濡らしたタオルで体を冷やして応急処置
2019年7月27日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏の5つの悩み解決SP 熱中症の芸能人恐怖体験！熱中症予防には綿よりポリエステルの方がいい！』というテーマで放送されました。あなたは自分の家族が熱中症になったら正しく対処できますか？...
健康 【世界一受けたい授業】佐藤義人の奇跡のストレッチ！肩こり腰痛首こりむくみ改善【動画あり】
2019年7月20日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『肩こり腰痛を改善 1分間伸ばすだけ！奇跡のストレッチ』というテーマで放送されました。2015年に開催されたラグビーワールドカップ、日本が強豪南アフリカと対戦し逆転勝利を収めたこの一戦...
健康 【世界一受けたい授業】スタンフォード式！睡眠の質を上げる方法【眠り始めの90分で決まる】
2019年6月29日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『睡眠の質は眠り始め90分で決まる！スタンフォード式最高の睡眠とは？』というテーマで放送されました。あなたはしっかり睡眠をとれていますか？日本は調査した31カ国中、平均睡眠時間が一番短...
美容 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。ではこれからの季節どちらがよ...