2025年8月6日(水)今日の日本テレビ『ZIP!(ジップ)』街録ZIP!リアルレビュー。オードリー春日さんがフィジーク大会で筋肉自慢のマッチョな選手の皆さんに聞いた本当にうまし！ヘルシーなカロパめしスイーツレシピ「ハチミツブルーベリーチーズ」の作り方を紹介します。
カロパめし…カロリーパフォーマンス飯の略称で、カロリーは抑えつつ美味しく栄養が摂れる食事のこと。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
はちみつブルーベリーチーズ
出典：日本テレビ『ZIP!』
ブルーベリーに含まれるポリフェノールは老化予防をサポート、カッテージチーズに含まれるタンパク質はハリのある肌を作るための材料になります。
材料(1人分)
・はちみつ…大さじ1
・ブルーベリー…50g
・カッテージチーズ…50g
作り方
①はちみつ、ブルーベリー、カッテージチーズを混ぜれば出来上がり
おわりに
はちみつブルーベリーチーズ、ぜひ参考にしてみてください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。