2023年1月25日(水)放送の『ホンマでっか！？TV』2023年大予想。老化を抑えて若さの維持に期待できる美容サプリメント「NMN(ニコチン アミド モノヌクレオチド)」を紹介します。
教えてくれるのは美容医療評論家の上原恵理先生です。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
老化を抑えるサプリ「NMN」
NMNとは「ニコチン アミド モノヌクレオチド」の略称で、ビタミンB3から作られた食品成分のこと。
2016年にワシントン大学の今井眞一郎教授が「NMNを摂取すると老化を抑え、様々な機能を改善できる」という論文を発表。
抗老化物質(老化を遅らせる物質)として世界中から注目を集めました。
NMNは体内に入ると「NAD」と呼ばれる物質になり、「サーキュイン遺伝子」と呼ばれる脳の酵素を活性化させます。
このサーキュイン遺伝子が活性化すると抗老化作用が働き、糖尿病や肥満予防などの効果が期待されています。
このNMNをマウスに飲ませたところ、代謝が活発になって筋肉の機能も高まり、人間でいう60歳になっても体の機能が20歳前後に保たれたという結果に。
視力の改善、中年太りや糖尿病などの生活習慣病の予防、さらには認知症の改善など、人間年齢でいう40～50代のマウスに対して最も効果が大きかったんだそう。
2021年5月には人間に対する結果も発表され、糖尿病予備軍のインスリン抵抗性が改善して発症が抑えられたというデータが出ました。
おわりに
老化を抑えるサプリ、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。