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テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
ツナトマト
材料(2人分)
・トマト…2個(300g)
【A】
・ツナ缶詰(水煮/缶汁をきる)…1缶(70g)
・ごま油…大さじ1
・おろしにんにく(市販/チューブタイプ)…小さじ1/4
・顆粒チキンスープの素(中華風)…大さじ1/2
・黒こしょう(粗びき)…ひとつまみ
作り方
①トマトは縦6等分のくし形に切る
②ボウルに【A】を混ぜ、トマトを加えて和える
③器に盛り、黒こしょうをふれば出来上がり
おわりに
ツナトマト、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。