2023年11月21日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』。料理家の平野レミさんが毎朝飲んでいるという健康ドリンク、激安スーパーOK(オーケー銀座)食材で「特製野菜ジュース」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
健康野菜ジュース
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材料(4人分)
・小松菜…3株
・バナナ(皮ごと)…1本
・ピーマン(ワタと種ごと)…1個
・にんじん…1/2本
・りんご…1/2個
・キャベツ…2枚と芯の部分
・セロリの葉付き…10cm分
・ヨーグルト…1/3パック(200g)
・はちみつ…大さじ1
作り方
①小松菜、バナナ、ピーマン、にんじん、りんご、キャベツと芯の部分、セロリの葉付き、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れる
②撹拌してドロドロになれば出来上がり
★キャベツ、リンゴは芯ごと入れる
★バナナはよく洗って皮ごと入れる
★ピーマンはヘタも種も全部入れる
★にんじんは洗って皮ごと入れる
おわりに
平野レミさん愛用の特製健康ドリンク、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。