腸活 【教えてもらう前と後】ヨーグルトのマル秘知識！はちみつキウイヨーグルトでビフィズス菌がパワーアップ
2019年7月16日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『体に効く！ヨーグルトのマル秘知識』というテーマで放送されました。 健康食品の大定番、ヨーグルト。 実は、正しい食べ方を知らないともったいないんです！ 教えてくれるのは、『おおたけ消...
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美容 【この差って何ですか？】写真うつりを良くしてインスタ映え！自撮りを劇的に可愛くする方法
2019年7月16日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『写真うつりが良い時と悪い時の差』というテーマで放送されました。 今スマートフォンが普及したことなどによって、写真を撮る機会が増えましたよね。 でも写真うつりが良い時もあれば悪い時...
健康 【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの紫色で血糖値を上げにくくする！奥薗流レシピ『なすの塩漬け』
2019年7月2日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『食事の【色】でわかる高血糖を防ぐ㊙食材！！最強！？紫色フルーツ＆奥薗流ナス料理』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『東邦大学医学部 内科学講座 糖尿病...
体調改善 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。 コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。 ではこれからの季節どち...
健康 【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ！血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト
2019年6月18日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『納豆の健康効果を上げる前と後』というテーマで放送されました。 体にいい食べ物として知られる納豆。 あるものをちょい足し前と後で、味はもちろん健康効果のアップまで期待できるんだそう。...
健康 【名医のTHE太鼓判！】バナナのカリウムが突然死を防ぐ！高血圧を改善して血管年齢若返り
2019年6月17日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『薬と同じ！？バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。 医師が注目する素材…それはバナナ。 バナナで様々な検証を行った結果、なんと！薬と同じような効果が得られたと...
健康 【この差って何ですか？】板わかめは栄養10倍！認知症予防に効果的な方法も紹介【ご長寿が教える長生きの秘訣】
2019年6月4日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『長寿の町で発見 長生きの秘訣の差』というテーマで放送されました。 番組ではこれまで300人以上の元気ご長寿の長生きの秘訣を取材。 今回は静岡県川本本町と京都府京丹後市、2つの長寿の...
美容 【名医のTHE太鼓判！】女性必見！シナモンでシミ・しわ・たるみを改善して肌若返り！カンタン皮膚がんチェックも
2019年5月20日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『今 紫外線がコワイ！簡単にできる皮膚がんチェック＆隠れジミ対策』というテーマで放送されました。 紫外線が急激に増える5月は、肌にとって危険な季節… 皮膚がんにかかった人も年々増え...
健康 【名医のTHE太鼓判！】イワシ×きゅうりで血管を柔らかくする『NO』を増やす！血管拡張率を上げて若返り効果
2019年5月20日（月）に放送された『名医のTHE太鼓判！』。 「『血管・肺・肌の人間ドッグ』芸能人の余命宣告SP」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは血管のスペシャリスト、東京都健康長寿医療センター副院長の原田和昌先生。 放...
健康 【林修の今でしょ！講座】ブロッコリーのスルフォラファンにガンを抑制して全死亡リスクを減らす研究結果が！
2019年5月21日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『解けば解くほど健康長寿になれる！？医師が作った今でしょ！ブロッコリーテスト』というテーマで放送されました。 昨年4月、医師たちも衝撃を受けたブロッコリーに関する最新研究結果が発表...
健康 【世界一受けたい授業】がん死を防ぐ知識と予防に効果的な食材は？遺伝はどこまで関係ある？
2019年5月18日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 「話題の書『がんにならない方法を教えてください』に学ぶ！がん死を防ぐ知識と予防」というテーマで放送されました。 日本国民の2人に1人ががんになると言われている現代。 日本人の死亡原因...
健康 【たけしの家庭の医学】イワシを効率良く食べるレシピ｜血管の老化予防『DHA・EPA』が5月に増加
2019年5月14日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『旬の今だからこそ食べるべき食材』というテーマで放送されました。 その食材とは…『医食旬材』。 薬に勝るとも劣らない栄養パワーを秘めた旬の食材のことです。 教えてくれ...
腸活 【たけしの家庭の医学】けいれん性便秘とは？『腸が開くリラックス法』しつこい便秘の簡単解消術
2019年5月14日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『今までの方法でも改善しなかった皆さんに、全く新しい画期的な便秘改善法』と題して放送されました。 この方法、驚くべきことに『食事』も『運動』もまったく必要ないんだとか...
健康 【この差って何ですか？】血管年齢が若返る！病気になりにくい若々しい血管を作る『理想的な1日の生活』とは？
2019年5月7日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『血管が若々しい人と血管が老けている人の生活習慣の差』というテーマで放送されました。 厚生労働省の発表によると、現在の日本人の4人に1人（23.4%）が心筋梗塞や脳梗塞などの血管の病...
腸活 【世界一受けたい授業】朝だけ腸活＆美肌体操｜老けない女と疲れない男の新習慣！『美しく年を重ねる方法』
2019年5月4日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。 その第4位が『肌の老化』。 【老けない女と疲れない男の新習慣『美しく年を重ねる方法』】というテーマでさまざま...
健康 【世界一受けたい授業】ブロッコリーのスルフォラファンに抗がん作用｜野菜の栄養を効率よくとる方法
2019年5月4日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。 その第6位が『野菜不足』。 野菜は1日に350g以上必要とされていますが、日本人の野菜摂取量はなんと！60g...
健康 【名医のTHE太鼓判！】ニンタマス味噌玉の作り方『にんにく・玉ねぎ・お酢』で血管が若返る！みそ汁のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 忙しい朝、ついつい朝食を抜きがち。...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】不飽和脂肪酸で中性脂肪が激減！ラム肉餃子のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 餃子は数ある料理の中でも5大栄養素...
健康 【名医のTHE太鼓判！】コリンで記憶力アップ！冷凍たまごかけご飯のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 たまごは『完全栄養食』と言われ、な...
腸活 【名医のTHE太鼓判！】納豆菌で腸内環境を整えてお通じ改善！納豆ハンバーグのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 ハンバーグにあるものを混ぜると、腸...
健康 【名医のTHE太鼓判！】リコピンとカルダモンで頭が良くなる！トマトカレーのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 子どもから大人まで大人気のカレー。...
アンチエイジング 【名医のTHE太鼓判！】肝臓が若返る！ポークペプチドを増やすキウイとんかつのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 【消化器内科 大竹真一郎先生の解説...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】脂肪のサビを落とす！お茶しゃぶしゃぶと茶殻おひたしのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 『脂肪のサビ』は生活習慣の乱れやス...
レシピ 【名医のTHE太鼓判！】レシピまとめ！驚くほど健康効果が上がる家庭料理ベスト10
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 【解説する専門家の先生方】 大竹真...