ダイエット 【教えてもらう前と後】ホットバナナジュースでダイエット！美肌効果や免疫力UP
2020年3月3日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『免疫力UPでコロナ対策 ホットバナナの底力』というテーマで放送されました。キング・オブ・フルーツのバナナ。たったひと手間で、感染症対策に重要な免疫力UPが期待できます。バナナは体や肌の...
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ダイエット食事術 【たけしの家庭の医学】体内時計を整えて免疫力UP！高血圧やダイエットにも効果
2020年3月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『体内時計で不調を改善SP 新型コロナウイルス予防も期待 【体内時計】を整えて免疫力アップ』というテーマで放送されました。日本列島をパニックに陥れている新型コロナウイルス、感染者は増え続...
腸活 【世界一受けたい授業】発酵トマトチーズ鍋のレシピ！血管年齢が若返る健康鍋3選
2020年1月25日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『若い人こそ食べてほしい！激ウマ！簡単！ぽっかぽか！血管が元気になる健康鍋』というテーマで放送されました。寒さがこたえる今の時期…体を芯からぽっかぽかに温めてくれる鍋。教えてくれるのは...
健康 【世界一受けたい授業】初期のアルツハイマー病の改善予防法！9つの軸となる治療法
2019年11月30日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『初期のアルツハイマー病9割を改善 名医の日本人向け改善予防法！』というテーマで放送されました。大好評！『アルツハイマー病 真実と終焉』。あの話題の治療法が日本人向けになって再び登場...
健康 【たけしの家庭の医学】心臓を老けさせない食材！老化を止める4大新事実を大公開
2019年11月26日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『危険な冬、直前！心臓を老けさせない4大新事実を公開！』というテーマで放送されました。『570人』…これ、なんの数字だと思いますか？実はこれ、1日に心疾患で亡くなる人の数なんです！寒...
腸活 【林修の今でしょ！講座】豆乳の飲み分け＆健康長寿レシピ！きなこ豆乳で便秘改善
2019年11月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座医』。「大ブーム！『豆乳パワー』ギモン解明SP 高血圧＆がん…飲み分け＆健康長寿レシピ」というテーマで放送されました。実は今、豆乳が大ブーム。ここ数年、豆乳の生産量は過去最高を更新し、...
美容 【教えてもらう前と後】老け手対策で肌荒れを予防！浮き血管の改善エクササイズ
2019年11月19日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『あなたの手も10歳若返る！？冬の老け手予防を知る前と後』というテーマで放送されました。この季節、多くの人が気にしている…老け手。乾燥からくる肌荒れに、手の甲の浮き血管。そんな老け手...
美容 【ハナタカ優越館】アロエの保湿力でお肌ぷるぷる！乾燥を防いでシワ改善に効果的
2019年11月14日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『アロエ専門店が教えたい3つのハナタカ』というテーマで放送されました。アロエの主な原産地は南アフリカ。昔から「傷に塗る」「健康に良い」などど言われていますが…東京・池...
腸活 【教えてもらう前と後】チーズのトリプル発酵鍋レシピ！美肌や風邪インフル予防に
2019年11月5日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『冬の健康 超美味しいチーズの発酵鍋』というテーマで放送されました。この冬ゲキ押し！美味しくて健康的な鍋があるんです。それは…カマンベールチーズのトリプル発酵鍋決め手となるだしは超カン...
健康 【林修の今でしょ！講座】秋の長生き朝食ベスト20！免疫力アップの最強食材は？
2019年10月22日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『日本全国582人の健康長寿は食べていた！今夜発表！秋の長生き朝食ベスト20』というテーマで放送されました。健康長寿の秋の朝食に、長生きの秘密が隠されていた！？いつまでも若々しく元...
美容 【教えてもらう前と後】甘酒トマトジュースで夏バテ解消！オリーブオイルで効果UP
2019年9月17日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『新発見！トマト×甘酒…夏バテ解消！最強ドリンク』というテーマで放送されました。まだまだ残暑の疲れが出やすいこの時期に…新発見！あなたの健康をサポートするスーパードリンクを教えます。使...
健康 【林修の今でしょ！講座】老化を防ぐ薬味ベスト5！長ねぎのアリシンで冷え性改善
2019年9月17日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『健康長寿の方々は意識して食べていた！体の老化をとりのぞく最強の薬味BEST5』というテーマで放送されました。そうめんや冷奴、この時期はサンマで…味にアクセントをつけてくれる薬味。そ...
美容 【世界一受けたい授業】長生きみそ汁第3弾レシピ！老化を遅らせシミやシワを防ぐ
2019年9月7日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『医者が考案！みそ汁健康法 体が整う長生きみそ汁第3弾』というテーマで放送されました。80万部突破のベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』。みそ汁を飲む頻度の高い人ほど胃がんによる死...
美容 【名医のTHE太鼓判！】美容の果物ポポーは究極の美肌食材！肌の新陳代謝を活性化
2019年9月2日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『美肌マニアがどうしても欲しい！貴重！幻の果実ポポーとは？』というテーマで放送されました。肌荒れに悩む人に最適な究極の美容の果物があるといいます。その果実は賞味期限がわずか3日、この9...
美容 【世界一受けたい授業】美肌菌で紫外線ケア！ヨーグルトパックでシミくすみを防ぐ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏の肌ダメージをケア！肌の救世主 美肌菌』というテーマで放送されました。あなたは“美肌菌”を知っていますか？肌には腸と同じく善玉菌、悪玉菌などが存在します。腸でいう善玉菌の働きをして...
アンチエイジング 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっかくの...
ダイエット 【金スマ】長友流食事術で10歳若返るレシピ！ダイエットや肌荒れ冷え性にも効果あり
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『たった1か月で10歳若返る超食事術』というテーマで放送されました。若返りたいと思っているすべての方必見！教えてくれるのは、サッカー日本代表の長友佑都選手。32歳で今なお...
健康 【たけしの家庭の医学】とろろ昆布で腎臓機能を高めて高血圧改善！筋肉を増やして転倒を防ぐ
2019年8月13日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『運動しても筋肉が衰える人が急増！【足腰が弱くなる】新原因＆改善法』というテーマで放送されました。15分に2人…実はこの数字、東京都内でつまずきなどで転んでしまい、救急搬送されている人...
健康 【たけしの家庭の医学】いつの間にか骨折を予防！1回30秒で背骨の骨密度を増やす方法
2019年8月6日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。「『いつの間にか骨折』を未然に防ぐSP」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『信州大学医学部附属病院 整形外科』講師の中村幸男先生。世界の医療をリードするハーバード大学で、骨...
美容 【教えてもらう前と後】紫外線対策で夏老けを防ぐ！日焼け止めは髪にも塗る
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『正しい夏の紫外線対策』というテーマで放送されました。夏にもっとも増える紫外線。対策を怠るとシミやシワ、たるみなど肌の老化を招くことに…紫外線対策に適した服の色やサングラス、正しい日焼...
美容 【教えてもらう前と後】正しいシャンプーの仕方を学ぶ！白髪＆抜け毛を防ぐマッサージ
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『夏こそ気をつけたい！白髪・抜け毛の対策法を知る前と後』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『頭皮ケアの達人』大場隆吉さん（67歳）。天皇陛下が皇太子時代におよそ10年間、...
健康 【金スマ】医者が教える正しい食事術第4弾！痛風の予防には1日1杯の牛乳を飲む
2019年7月26日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『医者が教える正しい食べ方 第4弾』というテーマで放送されました。良かれと思ったり何気なくしていたあなたの食べ方は、実は大間違い！？平成～令和をまたいで80万部も売れている大ヒ...
ダイエット食事術 【名医のTHE太鼓判！】肥満撃退レシピ！ヨーグルト味噌漬けの作り方『やせ酸』で心臓の脂肪を落とす
2019年7月22日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『夏の余命宣告SP 肥満撃退！心臓の脂肪を落とす奇跡の食材』というテーマで放送されました。3.5リットルのウイスキーを飲み干したり、牛肉を1日で1～2kg摂取は当たり前。そんなムチャ...
腸活 【名医のTHE太鼓判！】便秘解消には岩もずく！フコイダンが腸の善玉菌を活性化
2019年7月22日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『夏の余命宣告SP 便秘の原因は水分不足と食生活』というテーマで放送されました。小学生のころから便秘に悩まされてきたという加藤紀子さん。4～5日間出ないことも普通なんだとか…番組では...
腸活 【教えてもらう前と後】ヨーグルトのマル秘知識！はちみつキウイヨーグルトでビフィズス菌がパワーアップ
2019年7月16日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『体に効く！ヨーグルトのマル秘知識』というテーマで放送されました。健康食品の大定番、ヨーグルト。実は、正しい食べ方を知らないともったいないんです！教えてくれるのは、『おおたけ消化器科内...
美容 【この差って何ですか？】写真うつりを良くしてインスタ映え！自撮りを劇的に可愛くする方法
2019年7月16日（火）放送の『この差って何ですか？』。『写真うつりが良い時と悪い時の差』というテーマで放送されました。今スマートフォンが普及したことなどによって、写真を撮る機会が増えましたよね。でも写真うつりが良い時もあれば悪い時もあり...
健康 【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの紫色で血糖値を上げにくくする！奥薗流レシピ『なすの塩漬け』
2019年7月2日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。『食事の【色】でわかる高血糖を防ぐ㊙食材！！最強！？紫色フルーツ＆奥薗流ナス料理』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『東邦大学医学部 内科学講座 糖尿病・代...
体調改善 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。ではこれからの季節どちらがよ...
健康 【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ！血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト
2019年6月18日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『納豆の健康効果を上げる前と後』というテーマで放送されました。体にいい食べ物として知られる納豆。あるものをちょい足し前と後で、味はもちろん健康効果のアップまで期待できるんだそう。教えて...
健康 【名医のTHE太鼓判！】バナナのカリウムが突然死を防ぐ！高血圧を改善して血管年齢若返り
2019年6月17日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『薬と同じ！？バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。医師が注目する素材…それはバナナ。バナナで様々な検証を行った結果、なんと！薬と同じような効果が得られたというん...