エクササイズ

2019年9月1日（日）放送の『林先生の初耳学！』。 『1日10回でお腹を引き締める方法』というテーマで放送されました。 痩せたい部位ダントツの1位がお腹。 バッキバキの腹筋、憧れますよね。 でも正直、きついトレーニングは大変… しかし、誰...