健康 【たけしの家庭の医学】2大頭痛を解消！片頭痛と緊張型頭痛を改善するカンタン体操
2019年12月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『名医の改善法で長引く症状が劇的解消！驚きのビフォーアフター！』というテーマで放送されました。推定患者数およそ3000万人。日本人の4人に1人が悩んでいるという、頭痛。街の皆さんに聞い...
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健康 【教えてもらう前と後】足のむくみを10分で解消！5つのむくみ解消法を大発表
2019年12月3日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『今すぐ！足のむくみを10分で解消』というテーマで放送されました。この時期つら～い、足のむくみ…そんなあなたの悩みもおさらば！教えてくれるのは、むくみ外来がある下北沢病院副院長の長崎和...
健康 【世界一受けたい授業】初期のアルツハイマー病の改善予防法！9つの軸となる治療法
2019年11月30日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『初期のアルツハイマー病9割を改善 名医の日本人向け改善予防法！』というテーマで放送されました。大好評！『アルツハイマー病 真実と終焉』。あの話題の治療法が日本人向けになって再び登場...
健康 【たけしの家庭の医学】心臓を老けさせない食材！老化を止める4大新事実を大公開
2019年11月26日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『危険な冬、直前！心臓を老けさせない4大新事実を公開！』というテーマで放送されました。『570人』…これ、なんの数字だと思いますか？実はこれ、1日に心疾患で亡くなる人の数なんです！寒...
健康 【世界一受けたい授業】インフルエンザウイルスの撃退法！エタノールで手を消毒
2019年11月23日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『今年は3か月も早く流行中！インフルエンザから身を守る最新対策』というテーマで放送されました。異例の早さでインフルエンザが流行中。例年12月からですが、今年はなんと9月から流行！昨年...
健康 【中居正広のニュースな会】大谷義夫先生が教える！5つのインフルエンザ対策
2019年11月23日（土）放送の『中居正広のニュースな会』。『昨年より1カ月早いインフルエンザの流行 この冬に知っておきたい予防＆対策』というテーマで放送されました。11月4日～10日までの1週間に報告されたインフルエンザの患者数は、全国...
健康 【世界一受けたい授業】傷ついた角膜の修復法！マツエクする人はまつ毛ダニに注意
2019年11月2日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『角膜に忍び寄る危機！傷ついた角膜の修復法』というテーマで放送されました。今、若者の視力が低下しています。【裸眼視力1.0未満】小学生…34.1%高校生…67.2%出典：「学校保健統計...
健康 【たけしの家庭の医学】おしりエクボ体操のやり方！股関節痛・腰痛・ひざ痛を改善
2019年10月29日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『【股関節の痛み】を劇的改善 無駄な“見えない医療費”を払わない方法』というテーマで放送されました。老後の不安と言えば、誰もが口にするのが健康、そしてお金です。しかもこの2つ、実は切...
健康 【世界一受けたい授業】急増するアレルギーを防げ！症状別の原因と対策を教えます
2019年10月26日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『日本人の2人に1人！急増するアレルギーを防げ』というテーマで放送されました。今、日本人の2人に1人が何かしらのアレルギー。花粉症、気管支喘息、アトピー性皮膚炎など。2005年には3...
健康 【林修の今でしょ！講座】秋の長生き朝食ベスト20！免疫力アップの最強食材は？
2019年10月22日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『日本全国582人の健康長寿は食べていた！今夜発表！秋の長生き朝食ベスト20』というテーマで放送されました。健康長寿の秋の朝食に、長生きの秘密が隠されていた！？いつまでも若々しく元...
健康 【たけしの家庭の医学】サウナで脳の血流を増やして認知症予防！自宅で温冷交代浴
2019年10月15日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『認知症を防ぐ生活習慣＆スーパー食材を紹介』というテーマで放送されました。今から6年後の2025年、全国の認知症患者は何人に達すると思いますか？正解は…700万人！驚くべき数の認知症...
健康 【世界一受けたい授業】梅雨より手強い秋のカビの撃退方法！エアコンの送風で予防
2019年10月12日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『梅雨より手強い秋のカビ！撃退方法教えます！』というテーマで放送されました。カビの季節といえば、梅雨をイメージしがちですが…実は10月もカビが多く発生しているのです。年によっては梅雨...
健康 【林修の今でしょ！講座】老化を防ぐ薬味ベスト5！長ねぎのアリシンで冷え性改善
2019年9月17日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『健康長寿の方々は意識して食べていた！体の老化をとりのぞく最強の薬味BEST5』というテーマで放送されました。そうめんや冷奴、この時期はサンマで…味にアクセントをつけてくれる薬味。そ...
健康 【世界一受けたい授業】秋の虫刺されは夏より怖い！足の裏をアルコール消毒で予防
2019年9月14日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏より怖い秋の虫刺され！』というテーマで放送されました。蚊といえば夏の代名詞とも言えますが、実は9月こそ蚊の動きが活発になる時期。なぜなら、気温が30℃よりも下がるから。蚊は35℃以...
健康 【この差って何ですか？】寝たまま体操45秒で腰痛改善！原因は寝返り回数の少なさ
2019年9月3日（火）放送の『この差って何ですか？』。『朝起きて腰が痛い人と腰が痛くない人の差』というテーマで放送されました。厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人（推定）。4人に1人が腰痛に悩まされて...
健康 【たけしの家庭の医学】『行動変容』で高血圧を改善！性格に合った対処法を習慣化
2019年9月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『三日坊主でも続けられる【性格別】高血圧対処法』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、東京慈恵会医科大学教授の横山啓太郎先生。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてくださ...
健康 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっかくの...
ダイエット 【金スマ】長友流食事術で10歳若返るレシピ！ダイエットや肌荒れ冷え性にも効果あり
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『たった1か月で10歳若返る超食事術』というテーマで放送されました。若返りたいと思っているすべての方必見！教えてくれるのは、サッカー日本代表の長友佑都選手。32歳で今なお...
健康 【金スマ】きくち体操で肩こりを1分で解消！3つの簡単ストレッチ
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『1分で肩こりが治る！？累計120万部！奇跡のきくち体操とは』というテーマで放送されました。今、売れに売れている本があります。書店では特設コーナーができるなど、書籍の売り...
健康 【ゴゴスマ】脳のやる気スイッチを押す5つの方法！だるさを撃退してうつ病を防ぐ
2019年8月23日（金）放送の『ゴゴスマ ～GO GO!Smile!～』内のコーナー『ゴゴスマ10分クリニック』。『お盆明けの“たまっただるさ”を退治！脳の“やる気”スイッチを押す方法』というテーマで放送されました。お盆が明けて、だるさが...
健康 【教えてもらう前と後】スマホ老眼を3分で改善！自宅で簡単トレーニング法【ガボール・パッチ】
2019年8月20日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『現代人の悩み…“スマホ老眼” 一日たった3分で改善！？マル秘トレーニング法』というテーマで放送されました。目の老化と聞いて思い浮かぶのは老眼。実は10～20代にも、ある老眼が増えてい...
健康 【たけしの家庭の医学】とろろ昆布で腎臓機能を高めて高血圧改善！筋肉を増やして転倒を防ぐ
2019年8月13日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『運動しても筋肉が衰える人が急増！【足腰が弱くなる】新原因＆改善法』というテーマで放送されました。15分に2人…実はこの数字、東京都内でつまずきなどで転んでしまい、救急搬送されている人...
健康 【世界一受けたい授業】夏に気をつけたい虫刺され！かゆみ止めを使わずにかゆみを抑える方法
2019年8月10日（土）の『世界一受けたい授業』。『蚊・毛虫・トコジラミ 夏に気をつけたい虫刺され』というテーマで放送されました。夏、気になることと言えば…虫刺され。そんなとき使うのが虫よけスプレーですが、塗りのばしをしないと効果が半減し...
健康 【中居正広のニュースな会】熱中症にならないための4つの対策！お手軽暑さ対策グッズも紹介
2019年8月10日（土）放送の『中居正広のニュースな会』。『熱中症にならないための4つの対策』というテーマで放送されました。いよいよ夏本番。連日の猛暑の中、絶対に気をつけなくてはいけないのが熱中症ですよね。実は去年、熱中症による死亡者数が...
健康 【たけしの家庭の医学】いつの間にか骨折を予防！1回30秒で背骨の骨密度を増やす方法
2019年8月6日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。「『いつの間にか骨折』を未然に防ぐSP」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『信州大学医学部附属病院 整形外科』講師の中村幸男先生。世界の医療をリードするハーバード大学で、骨...
健康 【この差って何ですか？】爪を見れば体の不調が分かる！爪の6つの症状を徹底解説
2019年8月6日（火）放送の『この差って何ですか？』。『爪を見れば体の不調が分かる…誰もが不安になる爪の差を徹底解説』というテーマで放送されました。あなたは自分の爪を見たときに、爪に縦線が入っていたり横線が入っていたり。さらには黒い点が付...
健康 【教えてもらう前と後】麦茶で熱中症対策！夏バテ解消には梅干しとハチミツをちょい足し
2019年8月6日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『猛暑に効く健康ドリンク 知られざる麦茶パワー』というテーマで放送されました。熱中症対策により適した飲み物は、水ではなく麦茶！あなたは麦茶をナメていませんか？夏になると当たり前のようにグ...
健康 【世界一受けたい授業】熱中症予防について学ぶ！濡らしたタオルで体を冷やして応急処置
2019年7月27日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏の5つの悩み解決SP 熱中症の芸能人恐怖体験！熱中症予防には綿よりポリエステルの方がいい！』というテーマで放送されました。あなたは自分の家族が熱中症になったら正しく対処できますか？...
健康 【金スマ】医者が教える正しい食事術第4弾！痛風の予防には1日1杯の牛乳を飲む
2019年7月26日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『医者が教える正しい食べ方 第4弾』というテーマで放送されました。良かれと思ったり何気なくしていたあなたの食べ方は、実は大間違い！？平成～令和をまたいで80万部も売れている大ヒ...
健康 【世界一受けたい授業】佐藤義人の奇跡のストレッチ！肩こり腰痛首こりむくみ改善【動画あり】
2019年7月20日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『肩こり腰痛を改善 1分間伸ばすだけ！奇跡のストレッチ』というテーマで放送されました。2015年に開催されたラグビーワールドカップ、日本が強豪南アフリカと対戦し逆転勝利を収めたこの一戦...