体調改善

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【教えてもらう前と後】スマホ老眼を3分で改善!自宅で簡単トレーニング法【ガボール・パッチ】

2019年8月20日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『現代人の悩み…“スマホ老眼” 一日たった3分で改善!?マル秘トレーニング法』というテーマで放送されました。 目の老化と聞いて思い浮かぶのは老眼。 実は10~20代にも、ある老眼が増...
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【世界一受けたい授業】夏に気をつけたい虫刺され!かゆみ止めを使わずにかゆみを抑える方法

2019年8月10日(土)の『世界一受けたい授業』。 『蚊・毛虫・トコジラミ 夏に気をつけたい虫刺され』というテーマで放送されました。 夏、気になることと言えば…虫刺され。 そんなとき使うのが虫よけスプレーですが、塗りのばしをしないと効果が...
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【中居正広のニュースな会】熱中症にならないための4つの対策!お手軽暑さ対策グッズも紹介

2019年8月10日(土)放送の『中居正広のニュースな会』。 『熱中症にならないための4つの対策』というテーマで放送されました。 いよいよ夏本番。 連日の猛暑の中、絶対に気をつけなくてはいけないのが熱中症ですよね。 実は去年、熱中症による死...
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【この差って何ですか?】爪を見れば体の不調が分かる!爪の6つの症状を徹底解説

2019年8月6日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『爪を見れば体の不調が分かる…誰もが不安になる爪の差を徹底解説』というテーマで放送されました。 あなたは自分の爪を見たときに、爪に縦線が入っていたり横線が入っていたり。 さらには黒い...
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【教えてもらう前と後】麦茶で熱中症対策!夏バテ解消には梅干しとハチミツをちょい足し

2019年8月6日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『猛暑に効く健康ドリンク 知られざる麦茶パワー』というテーマで放送されました。 熱中症対策により適した飲み物は、水ではなく麦茶! あなたは麦茶をナメていませんか? 夏になると当たり前の...
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【世界一受けたい授業】熱中症予防について学ぶ!濡らしたタオルで体を冷やして応急処置

2019年7月27日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『夏の5つの悩み解決SP 熱中症の芸能人恐怖体験!熱中症予防には綿よりポリエステルの方がいい!』というテーマで放送されました。 あなたは自分の家族が熱中症になったら正しく対処できます...
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【世界一受けたい授業】佐藤義人の奇跡のストレッチ!肩こり腰痛首こりむくみ改善【動画あり】

2019年7月20日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『肩こり腰痛を改善 1分間伸ばすだけ!奇跡のストレッチ』というテーマで放送されました。 2015年に開催されたラグビーワールドカップ、日本が強豪南アフリカと対戦し逆転勝利を収めたこの...
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【世界一受けたい授業】スタンフォード式!睡眠の質を上げる方法【眠り始めの90分で決まる】

2019年6月29日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『睡眠の質は眠り始め90分で決まる!スタンフォード式最高の睡眠とは?』というテーマで放送されました。 あなたはしっかり睡眠をとれていますか? 日本は調査した31カ国中、平均睡眠時間が...
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【この差って何ですか?】睡眠にまつわる健康常識が変わった!?『睡眠のゴールデンタイムは22時~2時』は嘘!

2019年6月25日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『睡眠にまつわる昔の健康常識と今の健康常識の差』というテーマで放送されました。 【体の疲労回復やお肌の新陳代謝を促す睡眠のゴールデンタイムは午後10時~午前2時】 こんな睡眠の健康...
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【林修の今でしょ!講座】コーヒーVS緑茶!夏に飲むならどっち?夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶

2019年6月19日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い!?最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。 コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。 ではこれからの季節どち...
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【たけしの家庭の医学】腰痛の新原因は下半身の衰え!ぴったりステップ脳トレで改善

2019年6月11日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『名医監修!日本人の身体の3大不調徹底改善SP 治らない【腰痛】の新原因』というテーマで放送されました。 突然ですが、腰痛に関する3つの問診を行います。 問診① 柱や...
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【たけしの家庭の医学】脳出血の原因は悪玉虫歯菌!?『口ストレッチ』で唾液を増やして予防と改善をしましょう

2019年5月28日(火)放送の『名医と繋がる!たけしの家庭の医学』。 「『人の名前が出てこない…』は"脳出血"のサイン?早期発見&改善法!」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、大阪府吹田市にある『国立循環器病研究センター 脳...
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【たけしの家庭の医学】50代以上は要注意!心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉レムナントコレステロール』かんたん改善法を紹介

2019年5月14日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 「【コレステロールの新常識】心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉コレステロール』を徹底解明」というテーマで放送されました。 50歳以上の女性は要注意なんだそう。 厚生労働省の調...
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【セロトニン】毎日の通勤時に意識してウォーキングを取り入れたら健康的な生活が手に入ったというお話【幸せホルモン】

あなたは毎日の通勤や通学などにどんな手段を使っていますか? 車?電車?バス?それとも自転車? 僕は毎日片道30分の距離を徒歩で通勤しています。 往復で合計1時間、毎日歩いています。 その結果、さまざまなメリットを得ることができたんです。 今...