健康 【ミヤネ屋】睡眠研究の権威が教える快眠法|質の良い眠りになる寝方『シムス体位』のやり方
2021年5月4日(火)放送の『宮根屋』。「睡眠研究の『権威』“質の良い眠り”伝授」というテーマで放送されました。コロナ下で睡眠時間に影響が出ている人が多くなっているんだそう。教えてくれるのは『東京疲労・睡眠クリニック』の梶本修身院長。梶本...
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