健康 【世界一受けたい授業】ブロッコリーのスルフォラファンに抗がん作用｜野菜の栄養を効率よくとる方法
2019年5月4日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。その第6位が『野菜不足』。野菜は1日に350g以上必要とされていますが、日本人の野菜摂取量はなんと！60gも足り...
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ダイエット 【世界一受けたい授業】肥満の原因は舌にあった！？『脂の味』が分からないと太りやすい体になる？【第6の味覚『脂味』】
2019年5月4日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。その第8位が『肥満』。現在、日本人のおよそ4人に1人が肥満と言われています（『平成29年国民健康・栄養調査結果の...
健康 【名医のTHE太鼓判！】ニンタマス味噌玉の作り方『にんにく・玉ねぎ・お酢』で血管が若返る！みそ汁のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。忙しい朝、ついつい朝食を抜きがち。です...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】不飽和脂肪酸で中性脂肪が激減！ラム肉餃子のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。餃子は数ある料理の中でも5大栄養素がバ...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】糖質80％カットの『大豆粉』と米ぬか由来の『こめ油』でヤセる！唐揚げのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。唐揚げと言えば油で揚げ、高カロリー…健...
健康 【名医のTHE太鼓判！】コリンで記憶力アップ！冷凍たまごかけご飯のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。たまごは『完全栄養食』と言われ、なんと...
腸活 【名医のTHE太鼓判！】納豆菌で腸内環境を整えてお通じ改善！納豆ハンバーグのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。ハンバーグにあるものを混ぜると、腸内環...
健康 【名医のTHE太鼓判！】リコピンとカルダモンで頭が良くなる！トマトカレーのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。子どもから大人まで大人気のカレー。その...
健康 【名医のTHE太鼓判！】肝臓が若返る！ポークペプチドを増やすキウイとんかつのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。【消化器内科 大竹真一郎先生の解説】「...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】天然の甘味料『マービー』で血糖値の上昇を抑える！肉じゃがのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。こく普通の肉じゃがにある一工夫を加える...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】脂肪のサビを落とす！お茶しゃぶしゃぶと茶殻おひたしのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。『脂肪のサビ』は生活習慣の乱れやストレ...
レシピ 【名医のTHE太鼓判！】レシピまとめ！驚くほど健康効果が上がる家庭料理ベスト10
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。【解説する専門家の先生方】大竹真一郎先...
レシピ 【世界一受けたい授業】3分でできる！『乳酸キャベツ』『しらすのオイル漬け』『玉ねぎジャム』簡単作り置きメニュー
2019年4月27日（土）放送の『世界一受けたい授業』。保存用のビンを使った『簡単作り置きメニュー』を教えてくれましたので紹介します。。これで連休中に、毎日違う料理をたった3分で作れちゃう！教えてくれたのは『作り置きのスペシャリスト』、日本...
ダイエット 【世界一受けたい授業】太りにくいカラダを作る！あなたが太っているのは栄養不足のせい！？
2019年4月27日（土）放送の『世界一受けたい授業』。今話題の本『あなたが太っているのは栄養不足のせい』。この本を監修した東京慈恵会医科大学附属病院の管理栄養士、赤石定典先生が出演されました。「日々の食事には気を使っているのに、なぜか太っ...
お掃除/片づけ術 【世界一受けたい授業】こんまり流ときめき片づけ術！クローゼットは右肩上がりに収納
2019年4月27日（土）放送の『世界一受けたい授業』。片づけ界のジャンヌダルク、"こんまり"こと近藤麻理恵先生が出演されました。2010年に出版した著書『人生がときめく片づけの魔法』は世界中で1100万部超えの大ベストセラー。現在はアメリ...
ライフハック 『仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい』【インプットなんてあとでいい】
『仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい』という本を読みました。著者は金山顕教さん。1986年生まれで、大学在学中に公認会計士試験に合格。会計事務所勤務を経て独立し、現在は経営コンサルタントをしておられます。この本を...
レシピ 【教えてもらう前と後】たった1秒で料理が激変するマヨネーズ活用術｜絶対に失敗しないおにぎりの作り方
2019年4月23日（火）放送の『教えてもらう前と後』。・たった1秒で料理が激変！マヨネーズ活用術・3賢人に学ぶ"美味しいおにぎりの作り方"という内容で放送されました。すぐに使えるマヨネーズ活用術や簡単にできる美味しいおにぎりを作るコツなど...
グルメ 【冷凍食品総選挙】国民1万人がガチで投票した冷凍食品ランキングベスト30
2019年4月16日(火)放送のテレビ朝日『国民1万人がガチで投票！冷凍食品総選挙』。「ちょっと小腹が空いたなぁ…」「明日のお弁当のおかずどうしよう？」こんなときに役に立つのが、レンジでチンしてささっと食べられる冷凍食品ですよね♪全756商...
エンタメ 【ONE PIECE】『麦わらの一味』たちの8体の銅像設置場所がついに決定しました！【『ヒノ国』復興編】
ついに！ワンピースの『麦わらの一味』の8体の銅像の設置場所が決定しました！2018年11月には、一足先に主人公ルフィの銅像が熊本県庁前に設置。今後の予定として、2019年度中に『麦わらの一味』8人のメンバーのうち4体の銅像（サンジ、ウソップ...
お掃除/片づけ術 【近藤麻理恵『こんまり流片づけ』総ざらい】NHKスペシャル『密着ドキュメント 片付け～人生をやり直す人々～』
2019年4月14日（日）、NHKスペシャル『密着ドキュメント 片付け～人生をやり直す人々～』が放送されました。近藤麻理恵さん。みなさん知ってますよね。こんまりさん、今、アメリカを拠点に世界に片づけを伝導中。こんまり流片づけ。２年がかりで片...
九州/熊本のこと 【熊本地震から3年】熊本県民の僕があの日被災して体験したことをすべて証言します
マグニチュード6.5を記録した熊本地震の前震の発生から今日でちょうど3年が経ちました。さらに翌日の深夜にはマグニチュード7.3を記録する本震も発生。熊本市内に住んでいる僕も自宅で被災しました。被災後の避難や小学校での初めての避難所暮らし、そ...
ライフハック 【世界一受けたい授業】『メモの魔力』に学ぶ！著者の前田裕二先生が教える効果的なメモの取り方
2019年4月6日（土）に放送された『世界一受けたい授業 平成のベストセラーランキング2時間SP』。今話題の本『メモの魔力』の著者である前田裕二さんが先生として出演されていました。『メモの魔力』は昨年末に発売され、発売2日で17万部をを記録...
九州/熊本のこと 【新紙幣発表】熊本県出身の北里柴三郎が新千円札のデザインに採用されました！【近代日本医学の父】
日本政府が新紙幣のデザインを発表を発表しましたね！1万円札が渋沢栄一、5千円札が津田梅子、そして千円札が熊本県出身の北里柴三郎に決定しました。同時に500円硬貨も新しいものに変わるんだそう。新紙幣は2024年度、新硬貨は2021年度をめどに...
グルメ 【バスチー】全国でバカ売れ！今話題のローソンのバスク風チーズケーキ【ウチカフェ】
ローソンのウチカフェスイーツの新商品、もう食べました？2019年3月に発売され、なんと！3日間で100万個以上も売れた話題のスイーツです♪今回は『ローソンのバスチー（バスク風チーズケーキ）』について書いていこうと思います。＞＞グルメの記事一...
エンタメ 【世界一受けたい授業】平成で最も売れた実用書ベストセラ―ランキングベスト30はこの本だ！
平成の時代も終わり、新しく令和の時代がやってきます。日本テレビ『世界一受けたい授業 平成のベストセラーランキング2時間SP』が2019年4月6日（土）に放送されました。この記事では平成の30年間でヒットした実用書ベスト30を一気にご紹介して...
ライフハック ブログタイトルの付け方ならコレ！『100倍クリックされる 超Webライティング バズる単語300』
あなたはブログを書くときに、記事のタイトルに悩んだり迷ったりしたことはありませんか？僕はほぼ毎回のように悩みます。せっかく頑張って書いた記事が誰にも読まれない…これって本当に悲しいことですよね。読まれない文章なんてこの世に存在していないのと...
九州/熊本のこと クルミのパウンドケーキがガチで美味い！NHKでも特集されたお店『トタン屋根のケーキ屋 ア・ラモート』【熊本】
先日、熊本地震から復興途中の熊本城に桜を見に行ってきました。ちょうど見頃の時期だったので素晴らしい花見ができましたよ♪その花見の最中に、なぜかコックさんの格好で自転車に乗っているおじさんが！何をやってる人だろう？と横目でチラチラと見ていると...
エンタメ 『リンクからの贈り物～浅田真央サンクスツアーin熊本～』が放送されました！
2019年2月23日（土）・24日（日）の二日間に渡って行われた『浅田真央サンクスツアー』熊本公演。その熊本公演のために来熊された浅田真央さんの密着番組が3月16日（土）にTKUで放送されました♪『リンクからの贈り物～浅田真央サンクスツアー...
ライフハック 【元コンビニ店員の独白】14年間続けた深夜勤務の健康面でのメリット・デメリット教えます
僕は数年前までおよそ14年間コンビニの深夜で働いていました。週に5日、夜の21時から早朝の5時までの勤務だったので昼夜逆転で完全な夜型人間になっていましたね。そうなると、当たり前ですが身体やメンタルにもいろいろな影響が出てきます。メリットも...
九州/熊本のこと 【動画あり】くまモン誕生祭2019に行ってきた！HKT48田中美久とSKE48井上瑠夏もやってきた！
目次１ くまモン誕生祭とは２ サンロード新市街会場 ・【1日目：サンロード新市街会場】 ・【2日目：サンロード新市街会場】３ 桜の馬場城彩苑会場 ・【1日目：桜の馬場城彩苑会場】 ・【2日目：桜の馬場城彩苑会場】４ 【動画】くまモン体操 i...