ライフハック 【元コンビニ店員の独白】14年間続けた深夜勤務の健康面でのメリット・デメリット教えます
僕は数年前までおよそ14年間コンビニの深夜で働いていました。週に5日、夜の21時から早朝の5時までの勤務だったので昼夜逆転で完全な夜型人間になっていましたね。そうなると、当たり前ですが身体やメンタルにもいろいろな影響が出てきます。メリットも...
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