健康 【たけしの家庭の医学】『行動変容』で高血圧を改善！性格に合った対処法を習慣化
2019年9月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『三日坊主でも続けられる【性格別】高血圧対処法』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、東京慈恵会医科大学教授の横山啓太郎先生。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてくださ...
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レシピ カニカマハナコのカニカマレシピ9選｜マツコの知らない世界
2019年9月3日（火）放送の『マツコの知らない世界』。『安い！美味い！変幻自在！カニカマの世界』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、カニカマ料理をインスタグラムにほぼ毎日アップする主婦、カニカマハナコさん（63）。27歳で3歳...
レシピ 【教えてもらう前と後】凍らせにんにく醤油漬けレシピ！ニオイを簡単に消す方法も
2019年9月3日（火）放送の『教えてもらう前と後』。「最強食材『にんにく』徹底解説！」というテーマで放送されました。夏疲れがどっと出る9月こそ、にんにくの出番です。夏バテ解消に役立つと言われるにんにく。秘密はやはり…ニオイ教えてくれるのは...
美容 【名医のTHE太鼓判！】美容の果物ポポーは究極の美肌食材！肌の新陳代謝を活性化
2019年9月2日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『美肌マニアがどうしても欲しい！貴重！幻の果実ポポーとは？』というテーマで放送されました。肌荒れに悩む人に最適な究極の美容の果物があるといいます。その果実は賞味期限がわずか3日、この9...
ダイエット 【林先生の初耳学】逆腹筋でぽっこりお腹を楽に引き締め！1日10回体を反るだけ
2019年9月1日（日）放送の『林先生の初耳学！』。『1日10回でお腹を引き締める方法』というテーマで放送されました。痩せたい部位ダントツの1位がお腹。バッキバキの腹筋、憧れますよね。でも正直、きついトレーニングは大変…しかし、誰でも長続き...
レシピ 【世界一受けたい授業】プロが教えるサンドウィッチレシピ！ホテルニューオータニ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『一流ホテルのシェフが教える！絶対にハズさないサンドウィッチ』というテーマで放送されました。絶対にハズさない洋食を教えてくれるのは、ホテルニューオータニ統括料理長の太田高広先生（51歳...
美容 【世界一受けたい授業】美肌菌で紫外線ケア！ヨーグルトパックでシミくすみを防ぐ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『夏の肌ダメージをケア！肌の救世主 美肌菌』というテーマで放送されました。あなたは“美肌菌”を知っていますか？肌には腸と同じく善玉菌、悪玉菌などが存在します。腸でいう善玉菌の働きをして...
レシピ 【ハナタカ優越館】トマトダシのレシピ！夏野菜の冷やしおでん＆カボチャそうめん
2019年8月29日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『野菜ソムリエプロが教える夏にぴったりな料理の簡単レシピ』というテーマで放送されました。夏にピッタリのトマトでとったダシと、そのダシを使ったレシピが紹介されましたよ♪教...
健康 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっかくの...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】めんつゆで時短レシピ！たった2分で生姜焼き＆きんぴら
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『なぜ話題？最強“時短”調味料めんつゆSP』というテーマで放送されました。そうめんやそばなどを食べるときに使うめんつゆ。そのめんつゆは万能調味料としていま、大注目されているんです。そ...
ダイエット 【名医のTHE太鼓判！】ピーナッツもやしは最高のダイエット食材！炊き込みご飯のレシピ
2019年8月26日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『肥満が少ない奇跡の島にあった、最高のダイエット食材とは！？』というテーマで放送されました。肥満女性が少ない県、第1位は福岡。【肥満度を示すBMI値の女性平均】1位 福岡県2位 京都...
話題のモノ 【中居正広のニュースな会】煽り運転に巻き込まれない方法｜ドライブレコーダーの使い方
2019年8月24日（土）放送の『中居正広のニュースな会』。『あおり運転に巻き込まれない方法とドライブレコーダーの使い方を解説』というテーマで放送されました。茨城県の常磐道で男性があおり運転を受けて殴られた事件で、指名手配されていた容疑者が...
ダイエット 【金スマ】長友流食事術で10歳若返るレシピ！ダイエットや肌荒れ冷え性にも効果あり
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『たった1か月で10歳若返る超食事術』というテーマで放送されました。若返りたいと思っているすべての方必見！教えてくれるのは、サッカー日本代表の長友佑都選手。32歳で今なお...
健康 【金スマ】きくち体操で肩こりを1分で解消！3つの簡単ストレッチ
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。『1分で肩こりが治る！？累計120万部！奇跡のきくち体操とは』というテーマで放送されました。今、売れに売れている本があります。書店では特設コーナーができるなど、書籍の売り...
健康 【ゴゴスマ】脳のやる気スイッチを押す5つの方法！だるさを撃退してうつ病を防ぐ
2019年8月23日（金）放送の『ゴゴスマ ～GO GO!Smile!～』内のコーナー『ゴゴスマ10分クリニック』。『お盆明けの“たまっただるさ”を退治！脳の“やる気”スイッチを押す方法』というテーマで放送されました。お盆が明けて、だるさが...
健康 【教えてもらう前と後】スマホ老眼を3分で改善！自宅で簡単トレーニング法【ガボール・パッチ】
2019年8月20日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『現代人の悩み…“スマホ老眼” 一日たった3分で改善！？マル秘トレーニング法』というテーマで放送されました。目の老化と聞いて思い浮かぶのは老眼。実は10～20代にも、ある老眼が増えてい...
ダイエット 【教えてもらう前と後】美味しいきのこの選び方！えのきステーキのレシピ【脂肪燃焼効果】
2019年8月20日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『きのこの美味しさを見分ける前と後』というテーマで放送されました。これからの季節、食卓の彩に欠かせないきのこ。そのきのこの中でも代表的な、しいたけ・しめじ・えのき。より栄養素が多いもの...
レシピ 【ハナタカ優越館】プロが教えるそうめんレシピ3選！冷やしトマトカレーそうめん
2019年8月15日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『そうめん専門店のお店が言いたい3つ 家庭でも簡単この時期に試したい！！』というテーマで放送されました。こんなお店があった！東京都中野区にあるそうめん専門店『阿波や壱兆...
健康 【たけしの家庭の医学】とろろ昆布で腎臓機能を高めて高血圧改善！筋肉を増やして転倒を防ぐ
2019年8月13日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『運動しても筋肉が衰える人が急増！【足腰が弱くなる】新原因＆改善法』というテーマで放送されました。15分に2人…実はこの数字、東京都内でつまずきなどで転んでしまい、救急搬送されている人...
レシピ 【教えてもらう前と後】そうめんが劇的に美味しくなる食べ方！そうめん茶漬けのレシピ
2019年8月13日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『新発見！そうめんが劇的に美味しくなる』というテーマで放送されました。真夏の食べ物の代表格、そうめん。実はあることさえ知っていれば、そうめんの味が劇的に変化するんです！教えてくれるのは...
レシピ 【マツコの知らない世界】枝豆の最強アレンジレシピ4選！蒸し焼きから冷製ポタージュまで
2019年8月13日（火）放送の『マツコの知らない世界』。『世界でも大ブーム！枝豆の世界 塩茹でだけじゃない！枝豆の新しい調理法＆レシピ』というテーマで放送されました。ビールに合うおつまみランキングでは堂々の第1位。1位 枝豆2位 焼き鳥3...
エンタメ 【世界一受けたい授業】『天気の子』新海誠監督が教える！世界から評価される映画の作り方
2019年8月10日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『新海誠監督が教える！世界から評価される映画の作り方』というテーマで放送されました。2016年、日本映画史に残る大ヒット作が誕生…それが『君の名は。』東京に暮らす少年と田舎で暮らす少女...
健康 【世界一受けたい授業】夏に気をつけたい虫刺され！かゆみ止めを使わずにかゆみを抑える方法
2019年8月10日（土）の『世界一受けたい授業』。『蚊・毛虫・トコジラミ 夏に気をつけたい虫刺され』というテーマで放送されました。夏、気になることと言えば…虫刺され。そんなとき使うのが虫よけスプレーですが、塗りのばしをしないと効果が半減し...
健康 【中居正広のニュースな会】熱中症にならないための4つの対策！お手軽暑さ対策グッズも紹介
2019年8月10日（土）放送の『中居正広のニュースな会』。『熱中症にならないための4つの対策』というテーマで放送されました。いよいよ夏本番。連日の猛暑の中、絶対に気をつけなくてはいけないのが熱中症ですよね。実は去年、熱中症による死亡者数が...
健康 【たけしの家庭の医学】いつの間にか骨折を予防！1回30秒で背骨の骨密度を増やす方法
2019年8月6日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。「『いつの間にか骨折』を未然に防ぐSP」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『信州大学医学部附属病院 整形外科』講師の中村幸男先生。世界の医療をリードするハーバード大学で、骨...
健康 【この差って何ですか？】爪を見れば体の不調が分かる！爪の6つの症状を徹底解説
2019年8月6日（火）放送の『この差って何ですか？』。『爪を見れば体の不調が分かる…誰もが不安になる爪の差を徹底解説』というテーマで放送されました。あなたは自分の爪を見たときに、爪に縦線が入っていたり横線が入っていたり。さらには黒い点が付...
健康 【教えてもらう前と後】麦茶で熱中症対策！夏バテ解消には梅干しとハチミツをちょい足し
2019年8月6日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『猛暑に効く健康ドリンク 知られざる麦茶パワー』というテーマで放送されました。熱中症対策により適した飲み物は、水ではなく麦茶！あなたは麦茶をナメていませんか？夏になると当たり前のようにグ...
ライフハック 【世界一受けたい授業】唐澤貴洋弁護士の炎上被害に学ぶ！突然のネット炎上から身を守る方法
2019年8月3日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『殺害予告100万回の弁護士に学ぶ 突然のネット炎上から身を守る方法』というテーマで放送されました。ある日突然ネット炎上に巻き込まれた弁護士、それが今回の講師である唐澤貴洋先生。話題の本...
美容 【教えてもらう前と後】紫外線対策で夏老けを防ぐ！日焼け止めは髪にも塗る
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『正しい夏の紫外線対策』というテーマで放送されました。夏にもっとも増える紫外線。対策を怠るとシミやシワ、たるみなど肌の老化を招くことに…紫外線対策に適した服の色やサングラス、正しい日焼...
美容 【教えてもらう前と後】正しいシャンプーの仕方を学ぶ！白髪＆抜け毛を防ぐマッサージ
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『夏こそ気をつけたい！白髪・抜け毛の対策法を知る前と後』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『頭皮ケアの達人』大場隆吉さん（67歳）。天皇陛下が皇太子時代におよそ10年間、...