ダイエット 【ジャンクスポーツ】ローラの美尻トレーニング＆食事法＆サプリメント
2020年10月25日（日）放送の『ジャンクSPORTS』。 美尻で話題、モデルでタレントのローラさんが美ボディメイク&食事法を教えてくれました。 そこでLAの自宅で行っているという、ローラさん流のトレーニング方法や食事管理をまとめましたの...
オートミールアレンジレシピ
ダイエット 
ダイエット 【バイキングMORE】モデルと同じ食生活で2.1キロ減量｜ダイエットレシピまとめ
2020年10月20日（火）放送の『バイキングMORE（モア）』のコーナー『2時プロジェクト』。 『モデルと全く同じ食生活をしたら1週間で何キロやせる？』というテーマで放送されました。 今回ダイエットにチャレンジするのは、ぽっちゃりメイドカ...
ダイエット食事術 オートミールダイエットのやり方と効果｜3週間で-5.16kgの減量【ヒルナンデス】
2020年7月6日(月)放送の『ヒルナンデス！』。 『話題の頑張らないダイエットは痩せる？3週間本当にやってみてガチ検証 1日2食主食をオートミールに置き換えるだけ』というテーマで放送されました。 チャレンジするのは女ピン芸人のくまりえさん...