体調改善 【世界一受けたい授業】バスタオルストレッチのやり方｜肩こり・ストレートネック・巻き肩を改善
2021年5月22日(土)放送の『世界一受けたい授業』。『ベストセラーに学ぶ体のトラブル対処法』というテーマで放送されました。男女800人を対象に調査したところ、テレワーク導入後に感じた体の不調第1位は肩こり。仕事環境が整っていない家庭内で...
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体調改善 【世界一受けたい授業】体のトラブル対処法｜腸活・便秘解消・鼻づまり・肩こり改善をベストセラー本から学ぶ
2021年5月22日(土)放送の『世界一受けたい授業』。『ベストセラーに学ぶ体のトラブル対処法』というテーマで放送されました。①お尻の洗いすぎに注意。毎日うんちが出ていても出残り便秘の危険性。②熟睡できないのは隠れ鼻づまりに原因が？子どもで...
体調改善 【世界一受けたい授業】精神科医おすすめストレス軽減本まとめ｜藤野智哉先生のストレス解消方法も紹介
2021年5月15日(土)放送の『世界一受けたい授業』。『精神科医がベストセラー本から選んだストレスを減らす心の処方箋』というテーマで放送されました。“ちょっと疲れてしまった人”や“心を軽くしたいと思った人”への処方箋のようなストレス解消本...
健康 【林修の今でしょ講座】最新目覚ましグッズ3選｜光目覚まし時計・カーテンを自動で開けてくれるアイテム
2021年5月11日(火)放送の『林修の今でしょ！講座』。『2021睡眠の質をよくする新常識SP！』というテーマで放送されました。睡眠研究の名医・梶本修身先生オススメ、朝どうしてもカーテンを開けられないという人向けに『医学的に理にかなった目...
健康 【林修の今でしょ講座】健康足首ウォーマーを紹介｜睡眠時のオススメ冷え性対策グッズ
2021年5月11日(火)放送の『林修の今でしょ！講座』。『2021睡眠の質をよくする新常識SP！』というテーマで放送されました。睡眠研究の名医・梶本修身先生オススメの睡眠アイテム、レッグウォーマーの冷え性対策グッズを教えてくれましたので紹...
体調改善 【ミヤネ屋】睡眠研究の権威が教える快眠法｜質の良い眠りになる寝方『シムス体位』のやり方
2021年5月4日(火)放送の『宮根屋』。「睡眠研究の『権威』“質の良い眠り”伝授」というテーマで放送されました。コロナ下で睡眠時間に影響が出ている人が多くなっているんだそう。教えてくれるのは『東京疲労・睡眠クリニック』の梶本修身院長。梶本...
熱中症対策 【所さんお届けモノです】ネッククーラーEvoを紹介｜2秒で首元を冷やすクーラー家電
2021年5月2日(日)放送の『所さんお届けモノです！』。『これからの季節に大活躍！最新個性派家電』というテーマで放送されました。この記事では最新のクーラー家電、THANKO(サンコー)『ネッククーラーEvo』を紹介します。放送内容をまとめ...
体調改善 【ヒルナンデス】健康グッズ7選｜姿勢クッション・指圧マット・快眠無重力枕・マッサージガン・猫背補正ベルトなど
2021年4月28日(水)放送の『ヒルナンデス！』カラダのお悩みショッピング。『おうち時間でセルフケア！最新グッズ7選』というテーマで放送されました。コロナ禍での運動不足や生活リズムの変化で体の不調を抱える人が増えている今。お家で使える高性...
体調改善 【世界一受けたい授業】睡眠ルーティン9個まとめ｜スタンフォード式最高の睡眠の西野精治先生が教える
2021年4月24日(土)放送の『世界一受けたい授業』。『今夜からよく眠れる！9個の睡眠ルーティン』というテーマで放送されました。ウィズコロナの今、多くの日本人が睡眠不足の悩みを抱えています。在宅ワークで生活にメリハリがつかず、コロナ禍での...
体調改善 【メレンゲの気持ち】『じぶんまくら』を紹介｜自分専用の枕を作ってくれる
2021年3月20日(土)放送の『メレンゲの気持ち』。「自分専用の枕を作ってくれる『じぶんまくら』が密かなブーム」というテーマで放送されました。今使っている枕が絶望的にあわずに悩んでいるという日本テレビの岩田絵里奈アナウンサー。そんな「自分...
ダイエット 【林修の今でしょ講座】ヨーグルト7社9商品の徹底比較＆アレンジレシピ｜内臓脂肪減少・血圧低下・免疫力アップ・口腔ケア・美肌・便通改善
2021年3月9日(火)放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。『健康パワーがスゴい！？7社のヨーグルト 医学で斬って徹底比較SP』というテーマで放送されました。腸内環境を整えてくれるヨーグルト、大手7社の人気9商品を医学的な見地から徹底...
ウイルス/花粉症対策 【サタデープラス】花粉症対策グッズベスト5｜サタプラが選んだオススメの商品は？
2021年2月20日(土)放送の『サタデープラス(サタプラ)』。これからの季節にオススメ、花粉症対策グッズBEST5を紹介します。教えてくれるのは、医師・医療ジャーナリストの森田豊先生です。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてくださ...
体調改善 【林修の今でしょ講座】ごま油の肝臓に良い健康効果＆レシピ｜ゴマリグナンが活性酸素を除去
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
体調改善 【林修の今でしょ講座】アマニ油の免疫力アップ効果＆レシピ｜オメガ3が免疫細胞を強化
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
グルメ 【林修の今でしょ講座】コンビニ人気5商品を医学で徹底分析まとめ｜おにぎり・パン・サラダ・サラダチキン・スムージー
2021年1月26日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『コンビニ人気5商品を医学で斬ってみた！免疫・肥満対策・肌トラブル・疲れ目…賢い使い方』というテーマで放送されました。コンビニ商品と言えば一昔前は健康に良いとは言いがたいイメージでし...
体調改善 【メレンゲの気持ち】ヨーグルトの選び方＆ご当地ヨーグルトBEST5｜口内環境を整える・尿酸値の上昇を抑えるなど
2021年1月16日（土）放送の『メレンゲの気持ち』。これまでおよそ1,800種類ものヨーグルトを食べたヨーグルトマニアの向井智香さんが、スーパーでのヨーグルトの選び方やおすすめのご当地ヨーグルトを教えてくれました。向井さんはヨーグルトにハ...
体調改善 【土曜は何する】冷え性を改善する温活術＆ショウガレシピ｜石原新菜先生が教える体をポカポカにする方法
2021年1月16日（土）放送の『土曜はナニする！？』の予約が取れない10分ティーチャー。『女性の敵“体の冷え”を撃退！この冬、今から間に合う！簡単“温活術”』というテーマで放送されました。例年よりも厳しい寒さが続く今年の冬、この時期に多く...
健康 【サタデープラス】ウイルス対策グッズランキングBEST5｜サタプラが選ぶおすすめアイテム
2020年12月26日（土）放送の『サタデープラス（サタプラ）年末2時間SP』。『この冬使うべき！ウイルス対策グッズランキング』というテーマで放送されました。体調を万全にして新年を迎えるためにも大切なのがウイルス対策ですよね。そこで最新のお...
腸活 【世界一受けたい授業】青学鍋料理レシピ5品まとめ｜ヘルシーで低カロリー＆免疫力アップ鍋を原美穂さんが紹介
2020年12月12日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『おいしいのにヘルシー！コロナに負けない免疫力！体を整える最強鍋』というテーマで放送されました。美味しいのにヘルシー！たくさん食べても罪悪感のない低カロリー鍋。教えてくれるのは、青山...
体調改善 【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方｜肺を鍛える10カウント呼吸法を秋野暢子さんが紹介
2020年12月8日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『女優・秋野暢子（63）が教える 10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチ』というテーマで放送されました。コロナ対策のために日常的にマスクをつける日々が続いています。実はマスクをすることで...
体調改善 【メレンゲの気持ち】無重力枕ザ・キューブスを紹介｜快眠グッズを村上佳菜子＆土佐兄弟が体験
2020年12月5日（土）放送の『メレンゲの気持ち』。今年10月、ロフト全店での快眠グッズの売り上げが前年比で155%も増加したんだそう。月曜・火曜に深夜ラジオ（1～3時）をやっているというゲストの土佐兄弟のお二人。生活リズムが乱れて夜なか...
体調改善 【ヒルナンデス】猫背改善ストレッチのやり方｜佐藤義人トレーナーが教える
2020年9月17日（木）放送の『ヒルナンデス！』。『著者累計20万部超のベストセラー ねこ背改善！最強ストレッチ本』というテーマで放送されました。世界で活躍するアスリートからシニア世代まで、誰でも実践することができる最強ストレッチ本『丸い...
体調改善 【教えてもらう前と後】悪玉コレステロール値を下げる食材まとめ
2020年9月8日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『コレステロール新常識 食べた方がいい野菜・魚・果物』というテーマで放送されました。心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす恐れのある悪玉コレステロール。ある調査によると、20代でも4人に1人が基準...
体調改善 【メレンゲの気持ち】枕『ミトラ』とは？半年で3万個売れた快眠＆姿勢矯正枕
2020年8月29日（土）放送の『メレンゲの気持ち』。『睡眠への不満がある人93.8% 半年で3万個以上売れた枕が話題！』というテーマで放送されました。その話題の枕とは…『ミトラ』。放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。半年...
ダイエット 【世界一受けたい授業】パワーサラダレシピまとめ｜北海道の夏野菜で貧血予防・美肌効果・筋力アップ
2020年8月15日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『今が旬！北海道の夏野菜をアレンジ 理想の体が手に入る！パワーサラダ』というテーマで放送されました。あなたはパワーサラダを知っていますか？パワーサラダとは野菜・肉・フルーツ・魚介類・チ...
体調改善 【ハナタカ】睡眠専門店が教える快眠マッサージのやり方｜質の良い睡眠になる方法
2020年8月13日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『快眠したい人のための専門店 美容と健康のための重要な睡眠』というテーマで放送されました。睡眠専門の出張マッサージ店『Sleep Station』。あん摩マッサージ指圧...
熱中症対策 【ヒルナンデス】夏のトレンドひんやりグッズ2020まとめ｜ハンズフリーファンからアセダレーヌまで
2020年8月3日（月）放送の『ヒルナンデス！』。『新しい夏がやってくる！納涼グッズ』というテーマで放送されました。“にこるん”こと藤田ニコルさんが、暑い夏に便利な最新ひんやりグッズを紹介してくれましたよ。放送内容をまとめましたのでぜひ参考...
体調改善 【土曜はナニする】バスタオル枕の作り方＆快眠ストレッチ｜快眠セラピストが教える夏の睡眠術
2020年8月1日（土）放送の『土曜は何する！？』。『快眠の新常識！1万人以上の眠りの悩みを解決した快眠セラピスト！』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。日本全国を飛び回り、その講演数は年に100回...
体調改善 【世界一受けたい授業】夏の睡眠の質を上げる方法｜スタンフォード式筋弛緩ストレッチ
2020年7月25日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法』というテーマで放送されました。夏は睡眠の質が最も落ちやすい時期。睡眠障害に陥る人の割合は気温が25℃を超えると一気に増えるんです。人は寝て...
体調改善 【林修の今でしょ講座】夏マスク熱中症対策まとめ｜熱中症に一番有効なマスク素材は？
2020年7月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『猛暑の夏！新型コロナ＆夏マスク熱中症 一番いいマスクは？熱中症を防ぐ④つの方法』というテーマで放送されました。出典：テレビ朝日『林修の今でしょ！講座』無自覚の人でも新型コロナ感染の...