ダイエット ユウトレ先生の立ち腹筋のやり方と効果|浮き輪肉を撃退してくびれを作る【土曜は何する】
2020年12月12日(土)放送の『土曜はナニする!?』のコーナー『10分ティーチャー』。『今までの筋トレはもう古い!?いつでもどこでも立ったままでOK!立ち筋トレ』というテーマで放送されました。世の中は空前の筋トレブーム。でも実際は「キツ...
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