体調改善 【林修の今でしょ講座】アマニ油の免疫力アップ効果＆レシピ｜オメガ3が免疫細胞を強化
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
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腸活 【林修の今でしょ講座】オリーブオイルの便秘解消効果＆レシピ｜オレイン酸が腸のぜん動運動を促進
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
ダイエット 【林修の今でしょ講座】MCTオイルのダイエット効果＆レシピ｜中鎖脂肪酸で体脂肪対策
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
美容 【林修の今でしょ講座】米油の美肌効果＆レシピ｜抗酸化作用で肌トラブルを改善
2021年2月9日（火）放送の『林修の今でしょ！講座2時間SP』。大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました。こ...
グルメ 【林修の今でしょ講座】コンビニ人気5商品を医学で徹底分析まとめ｜おにぎり・パン・サラダ・サラダチキン・スムージー
2021年1月26日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『コンビニ人気5商品を医学で斬ってみた！免疫・肥満対策・肌トラブル・疲れ目…賢い使い方』というテーマで放送されました。コンビニ商品と言えば一昔前は健康に良いとは言いがたいイメージでし...
体調改善 【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方｜肺を鍛える10カウント呼吸法を秋野暢子さんが紹介
2020年12月8日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『女優・秋野暢子（63）が教える 10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチ』というテーマで放送されました。コロナ対策のために日常的にマスクをつける日々が続いています。実はマスクをすることで...
ダイエット 【林修の今でしょ講座】おしり筋伸ばしダイエットに近藤サトさんが挑戦｜やり方と結果
2020年10月13日（火）放送の『林修の今でしょ！講座3時間SP』。『話題の本をガチ検証！美しい体づくり講座 なぜ？2週間で美しいお尻…驚きメソッド』というテーマで放送されました。2020年3月発売、Amazon売れ筋ランキング1位を獲得...
ライフハック 【林修の今でしょ講座】銀行の疑問まとめ｜ネットバンキングの不正引き出し対策
2020年9月22日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『あなたは大丈夫？銀行のウソホント最新版』というテーマで放送されました。近頃ネットバンキングの不正引き出しが多発していますが、キャッシュレス決済やスマホ決済は本当に大丈夫なのでしょう...
ダイエット 【林修の今でしょ講座】空腹睡眠ダイエットのやり方｜馬場ももこさんがガチ検証
2020年7月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座3時間SP』。『話題の本で2週間徹底検証！夏こそチャンス！美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女性が...
エクササイズ 【林修の今でしょ講座】脂肪ほぐしダイエットのやり方｜大島由香里さんがガチ検証
2020年7月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座3時間SP』。『話題の本で2週間徹底検証！夏こそチャンス！美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女性が...
ダイエット 【林修の今でしょ講座】おしり筋ダイエットのやり方｜富永美樹さんがガチ検証
2020年7月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座3時間SP』。『話題の本で2週間徹底検証！夏こそチャンス！美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女性が...
体調改善 【林修の今でしょ講座】夏マスク熱中症対策まとめ｜熱中症に一番有効なマスク素材は？
2020年7月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『猛暑の夏！新型コロナ＆夏マスク熱中症 一番いいマスクは？熱中症を防ぐ④つの方法』というテーマで放送されました。出典：テレビ朝日『林修の今でしょ！講座』無自覚の人でも新型コロナ感染の...
熱中症対策 【林修の今でしょ講座】マスク＆消毒の正しい知識｜最新研究でここまでわかった
2020年6月23日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『新型コロナ対策 最新研究でどこまでわかった？』というテーマで放送されました。マスクについて教えてくれるのは、『日本感染症学会』の専門医の寺嶋毅先生。消毒について教えてくれるのは、『...
レシピ 【林修の今でしょ講座】ホットプレートで作るハンバーグレシピ｜『俺のハンバーグ』を家庭で再現
2020年6月2日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『肉汁たっぷりハンバーグのマル秘作り方』というテーマで放送されました。ハンバーグの名店3店舗のシェフが、お店の味をホットプレートで再現できる方法を教えてくれましたよ。・つばめグリル・俺...
レシピ 【林修の今でしょ講座】ホットプレートで作るふわふわパンケーキレシピ｜下北沢『FLIPPER’S』が教える
2020年6月2日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『子どもが喜ぶふわふわパンケーキ』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、下北沢の人気店『FLIPPER'S』。口の中に入れるとすぐにとろけて無くなる新食感、『奇跡のパンケーキ...
体調改善 【林修の今でしょ講座】腰痛改善！壁ドンストレッチのやり方｜腰に負担をかけない座り方
2020年5月12日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『今だからこそ気を付けたい 体の部位＆悩み解消法』というテーマで放送されました。どうしても座っている時間が長くなるこの時期、腰に痛みを抱えている方も多いはず。そんな腰の痛みを自宅で解...
腸活 【林修の今でしょ講座】キムチの乳酸菌パワーで免疫力UP｜わかめと食べると効果的
2020年4月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP！乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方』というテーマで放送されました。ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。腸は免...
腸活 【林修の今でしょ講座】ヨーグルトの乳酸菌パワーで免疫力UP｜レンジで人肌に温める
2020年4月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP！乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方』というテーマで放送されました。ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。腸は免...
レシピ 【林修の今でしょ講座】パリパリ餃子が上手に焼けるウラ技｜焼き上がりに酢を入れる
2020年4月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『家庭で料理が楽しくなるウラ技クイズ』というテーマで放送されました。家庭の定番料理、餃子。東大卒クイズ王の伊沢拓司さんが、餃子が美味しくなる作り方をクイズ形式で出題！【餃子作りの悩み...
体調改善 【林修の今でしょ！講座】30秒フィットネスのやり方｜肩こり腰痛つまずきを改善
2020年4月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消！自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。ずっと家の中にいると、どうしても運動不足になりがち。運動が不足す...
腸活 【林修の今でしょ！講座】バターのスゴい健康効果！脂肪の燃焼促進や免疫力アップ
2020年3月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ハチミツVSバター 感染症対策＆血管強化』というテーマで放送されました。この記事ではバターの健康パワーについて取り上げます。教えてくれるのは、乳製品の研究を30年続けている“バター...
スキンケア 【林修の今でしょ！講座】ハチミツのスゴい健康効果！マヌカハニーでウイルス撃退
2020年3月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ハチミツVSバター 感染症対策＆血管強化』というテーマで放送されました。この記事ではハチミツの健康パワーについて取り上げます。教えてくれるのは、ハチミツの栄養成分に注目して自らハチ...
健康 【林修の今でしょ！講座】枝豆VSピーナッツ！花粉症を撃退して脂肪を減らす
2020年2月25日（火）放送の『林修の今でしょ講座』。「納豆よりスゴイ大注目の長生きパワー『枝豆』VS『ピーナッツ』最強食材はどっち！？SP」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、“ミスターピーナッツ”こと予防医学の権威、早稲田...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】パラパラチャーハンの作り方！具材にごまをちょい足し
2020年2月25日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『チャーハンをパラパラにするウラ技』というテーマで放送されました。家庭で作るとべチャっとして水っぽくなりがちなチャーハン。しかしウラ技を使うと…いとも簡単に中華料理店のようなパラパラ...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】家庭のハンバーグを高級店のジューシーな味にするウラ技
2020年2月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『自宅のハンバーグが高級店のようにふっくらジューシーに！』というテーマで放送されました。名店のハンバーグといえば、肉汁がたっぷりあふれ出て美味しいですよね。しかし、家で調理すると焼い...
健康 【林修の今でしょ！講座】ハウスダスト撃退法！お家の危険な場所ワースト5を発表
2020年1月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ウイルス・花粉…今怖いハウスダスト 危険な場所ワースト5＆簡単！撃退法』というテーマで放送されました。暖冬で例年より早く花粉が舞い始め、乾燥したこの季節。新型コロナウイルスの肺炎患...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】サクサクから揚げの作り方！冷めても美味い3つのウラ技
2020年1月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『家庭のから揚げを名店の味に！』というテーマで放送されました。家庭で作るとベチャベチャになりやすいから揚げの衣を、まるで専門店のようなサクサク食感に大変身！林修先生の教え子である“東...
健康 【林修の今でしょ！講座】みかんVS柿！柿タンニンがインフルエンザウイルスを撃退
2019年12月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。「『みかん』VS『柿』冬の悩みを解消する驚きパワー！」というテーマで放送されました。冬が旬のフルーツといえば…みかんと柿。あなたはどっちをよく食べますか？実はこのみかんと柿には、冬...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】家庭の食パンを高級食パンにする4つの方法！麦茶でフワフワ
2019年12月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『家庭の食パンを高級食パンに！大変身ウラ技4連発』というテーマで放送されました。今、都内を中心に高級食パン専門店が増えています。おいしいのは間違いないけど、少し高価…そこで、ネット...
腸活 【林修の今でしょ！講座】豆乳の飲み分け＆健康長寿レシピ！きなこ豆乳で便秘改善
2019年11月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座医』。「大ブーム！『豆乳パワー』ギモン解明SP 高血圧＆がん…飲み分け＆健康長寿レシピ」というテーマで放送されました。実は今、豆乳が大ブーム。ここ数年、豆乳の生産量は過去最高を更新し、...