林修の今でしょ!講座

体調改善

【林修の今でしょ講座】アマニ油の免疫力アップ効果&レシピ|オメガ3が免疫細胞を強化

2021年2月9日(火)放送の『林修の今でしょ!講座2時間SP』。 大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。 現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました...
腸活

【林修の今でしょ講座】オリーブオイルの便秘解消効果&レシピ|オレイン酸が腸のぜん動運動を促進

2021年2月9日(火)放送の『林修の今でしょ!講座2時間SP』。 大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。 現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました...
ダイエット

【林修の今でしょ講座】MCTオイルのダイエット効果&レシピ|中鎖脂肪酸で体脂肪対策

2021年2月9日(火)放送の『林修の今でしょ!講座2時間SP』。 大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。 現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました...
美容

【林修の今でしょ講座】米油の美肌効果&レシピ|抗酸化作用で肌トラブルを改善

2021年2月9日(火)放送の『林修の今でしょ!講座2時間SP』。 大ヒット商品を医学と科学で斬ってみた、過去最高売り上げを更新中の『油』講座SP。 現在大ヒット中の9商品を番組がピックアップし、栄養素やその健康効果を比較し徹底調査しました...
グルメ

【林修の今でしょ講座】コンビニ人気5商品を医学で徹底分析まとめ|おにぎり・パン・サラダ・サラダチキン・スムージー

2021年1月26日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『コンビニ人気5商品を医学で斬ってみた!免疫・肥満対策・肌トラブル・疲れ目…賢い使い方』というテーマで放送されました。 コンビニ商品と言えば一昔前は健康に良いとは言いがたいイメージ...
体調改善

【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方|肺を鍛える10カウント呼吸法を秋野暢子さんが紹介

2020年12月8日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『女優・秋野暢子(63)が教える 10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチ』というテーマで放送されました。 コロナ対策のために日常的にマスクをつける日々が続いています。 実はマスクをする...
ダイエット

【林修の今でしょ講座】おしり筋伸ばしダイエットに近藤サトさんが挑戦|やり方と結果

2020年10月13日(火)放送の『林修の今でしょ!講座3時間SP』。 『話題の本をガチ検証!美しい体づくり講座 なぜ?2週間で美しいお尻…驚きメソッド』というテーマで放送されました。 2020年3月発売、Amazon売れ筋ランキング1位を...
ライフハック

【林修の今でしょ講座】銀行の疑問まとめ|ネットバンキングの不正引き出し対策

2020年9月22日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『あなたは大丈夫?銀行のウソホント最新版』というテーマで放送されました。 近頃ネットバンキングの不正引き出しが多発していますが、キャッシュレス決済やスマホ決済は本当に大丈夫なのでし...
ダイエット

【林修の今でしょ講座】空腹睡眠ダイエットのやり方|馬場ももこさんがガチ検証

2020年7月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座3時間SP』。 『話題の本で2週間徹底検証!夏こそチャンス!美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。 ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女...
エクササイズ

【林修の今でしょ講座】脂肪ほぐしダイエットのやり方|大島由香里さんがガチ検証

2020年7月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座3時間SP』。 『話題の本で2週間徹底検証!夏こそチャンス!美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。 ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女...
ダイエット

【林修の今でしょ講座】おしり筋ダイエットのやり方|富永美樹さんがガチ検証

2020年7月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座3時間SP』。 『話題の本で2週間徹底検証!夏こそチャンス!美しい体づくり講座』というテーマで放送されました。 ある女性に関する調査によると、在宅ワークをするようになってから5割以上の女...
体調改善

【林修の今でしょ講座】夏マスク熱中症対策まとめ|熱中症に一番有効なマスク素材は?

2020年7月14日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『猛暑の夏!新型コロナ&夏マスク熱中症 一番いいマスクは?熱中症を防ぐ④つの方法』というテーマで放送されました。 出典:テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』 無自覚の人でも新型コロナ...
熱中症対策

【林修の今でしょ講座】マスク&消毒の正しい知識|最新研究でここまでわかった

2020年6月23日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『新型コロナ対策 最新研究でどこまでわかった?』というテーマで放送されました。 マスクについて教えてくれるのは、『日本感染症学会』の専門医の寺嶋毅先生。 消毒について教えてくれるの...
レシピ

【林修の今でしょ講座】ホットプレートで作るハンバーグレシピ|『俺のハンバーグ』を家庭で再現

2020年6月2日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『肉汁たっぷりハンバーグのマル秘作り方』というテーマで放送されました。 ハンバーグの名店3店舗のシェフが、お店の味をホットプレートで再現できる方法を教えてくれましたよ。 ・つばめグリ...
レシピ

【林修の今でしょ講座】ホットプレートで作るふわふわパンケーキレシピ|下北沢『FLIPPER’S』が教える

2020年6月2日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『子どもが喜ぶふわふわパンケーキ』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、下北沢の人気店『FLIPPER'S』。 口の中に入れるとすぐにとろけて無くなる新食感、『奇跡のパン...
体調改善

【林修の今でしょ講座】腰痛改善!壁ドンストレッチのやり方|腰に負担をかけない座り方

2020年5月12日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『今だからこそ気を付けたい 体の部位&悩み解消法』というテーマで放送されました。 どうしても座っている時間が長くなるこの時期、腰に痛みを抱えている方も多いはず。 そんな腰の痛みを自...
腸活

【林修の今でしょ講座】キムチの乳酸菌パワーで免疫力UP|わかめと食べると効果的

2020年4月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP!乳酸菌パワーを活かす選び方&食べ方』というテーマで放送されました。 ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。 ...
腸活

【林修の今でしょ講座】ヨーグルトの乳酸菌パワーで免疫力UP|レンジで人肌に温める

2020年4月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP!乳酸菌パワーを活かす選び方&食べ方』というテーマで放送されました。 ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。 ...
レシピ

【林修の今でしょ講座】パリパリ餃子が上手に焼けるウラ技|焼き上がりに酢を入れる

2020年4月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『家庭で料理が楽しくなるウラ技クイズ』というテーマで放送されました。 家庭の定番料理、餃子。 東大卒クイズ王の伊沢拓司さんが、餃子が美味しくなる作り方をクイズ形式で出題! 【餃子作...
体調改善

【林修の今でしょ!講座】30秒フィットネスのやり方|肩こり腰痛つまずきを改善

2020年4月14日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消!自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。 ずっと家の中にいると、どうしても運動不足になりがち。 運動が...
腸活

【林修の今でしょ!講座】バターのスゴい健康効果!脂肪の燃焼促進や免疫力アップ

2020年3月10日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『ハチミツVSバター 感染症対策&血管強化』というテーマで放送されました。 この記事ではバターの健康パワーについて取り上げます。 教えてくれるのは、乳製品の研究を30年続けている“...
スキンケア

【林修の今でしょ!講座】ハチミツのスゴい健康効果!マヌカハニーでウイルス撃退

2020年3月10日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『ハチミツVSバター 感染症対策&血管強化』というテーマで放送されました。 この記事ではハチミツの健康パワーについて取り上げます。 教えてくれるのは、ハチミツの栄養成分に注目して自...
健康

【林修の今でしょ!講座】枝豆VSピーナッツ!花粉症を撃退して脂肪を減らす

2020年2月25日(火)放送の『林修の今でしょ講座』。 「納豆よりスゴイ大注目の長生きパワー『枝豆』VS『ピーナッツ』最強食材はどっち!?SP」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、“ミスターピーナッツ”こと予防医学の権威、早...
レシピ

【林修の今でしょ!講座】パラパラチャーハンの作り方!具材にごまをちょい足し

2020年2月25日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『チャーハンをパラパラにするウラ技』というテーマで放送されました。 家庭で作るとべチャっとして水っぽくなりがちなチャーハン。 しかしウラ技を使うと…いとも簡単に中華料理店のようなパ...
レシピ

【林修の今でしょ!講座】家庭のハンバーグを高級店のジューシーな味にするウラ技

2020年2月19日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『自宅のハンバーグが高級店のようにふっくらジューシーに!』というテーマで放送されました。 名店のハンバーグといえば、肉汁がたっぷりあふれ出て美味しいですよね。 しかし、家で調理する...
健康

【林修の今でしょ!講座】ハウスダスト撃退法!お家の危険な場所ワースト5を発表

2020年1月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『ウイルス・花粉…今怖いハウスダスト 危険な場所ワースト5&簡単!撃退法』というテーマで放送されました。 暖冬で例年より早く花粉が舞い始め、乾燥したこの季節。 新型コロナウイルスの...
レシピ

【林修の今でしょ!講座】サクサクから揚げの作り方!冷めても美味い3つのウラ技

2020年1月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『家庭のから揚げを名店の味に!』というテーマで放送されました。 家庭で作るとベチャベチャになりやすいから揚げの衣を、まるで専門店のようなサクサク食感に大変身! 林修先生の教え子であ...
健康

【林修の今でしょ!講座】みかんVS柿!柿タンニンがインフルエンザウイルスを撃退

2019年12月10日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 「『みかん』VS『柿』冬の悩みを解消する驚きパワー!」というテーマで放送されました。 冬が旬のフルーツといえば…みかんと柿。 あなたはどっちをよく食べますか? 実はこのみかんと柿...
レシピ

【林修の今でしょ!講座】家庭の食パンを高級食パンにする4つの方法!麦茶でフワフワ

2019年12月10日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『家庭の食パンを高級食パンに!大変身ウラ技4連発』というテーマで放送されました。 今、都内を中心に高級食パン専門店が増えています。 おいしいのは間違いないけど、少し高価… そこで...
腸活

【林修の今でしょ!講座】豆乳の飲み分け&健康長寿レシピ!きなこ豆乳で便秘改善

2019年11月19日(火)放送の『林修の今でしょ!講座医』。 「大ブーム!『豆乳パワー』ギモン解明SP 高血圧&がん…飲み分け&健康長寿レシピ」というテーマで放送されました。 実は今、豆乳が大ブーム。 ここ数年、豆乳の生産量は過去最高を更...