健康 【林修の今でしょ！講座】秋の長生き朝食ベスト20！免疫力アップの最強食材は？
2019年10月22日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『日本全国582人の健康長寿は食べていた！今夜発表！秋の長生き朝食ベスト20』というテーマで放送されました。 健康長寿の秋の朝食に、長生きの秘密が隠されていた！？ いつまでも若々...
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健康 【林修の今でしょ！講座】老化を防ぐ薬味ベスト5！長ねぎのアリシンで冷え性改善
2019年9月17日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『健康長寿の方々は意識して食べていた！体の老化をとりのぞく最強の薬味BEST5』というテーマで放送されました。 そうめんや冷奴、この時期はサンマで…味にアクセントをつけてくれる薬味...
健康 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。 「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっか...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】めんつゆで時短レシピ！たった2分で生姜焼き＆きんぴら
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『なぜ話題？最強“時短”調味料めんつゆSP』というテーマで放送されました。 そうめんやそばなどを食べるときに使うめんつゆ。 そのめんつゆは万能調味料としていま、大注目されているんで...
ダイエット 【林修の今でしょ！講座】正しい水の飲み方で隠れ脱水を防ぐ！熱中症予防から夏太り対策まで
2019年7月23日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『医学的に正しい水の飲み方が全部わかる！大検定SP』というテーマで放送されました。 梅雨の時期は湿度が高く汗が蒸発しにくいため、体に熱がたまりやすいんだそう。 実は熱中症にも特に注...
レシピ 【林修の今でしょ！講座】焦げ付かないフライパンの使い方！シャキシャキ野菜炒めはこう作れ
2019年6月25日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 「一生役立つ『フライパン学』焦げ付きを防ぎ料理を格段においしく作る方法」というテーマで放送されました。 焦げ付きについはずのフッ素樹脂加工のフライパン。 しかし、使っているうちに焦...
体調改善 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。 コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。 ではこれからの季節どち...
健康 【林修の今でしょ！講座】ブロッコリーのスルフォラファンにガンを抑制して全死亡リスクを減らす研究結果が！
2019年5月21日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『解けば解くほど健康長寿になれる！？医師が作った今でしょ！ブロッコリーテスト』というテーマで放送されました。 昨年4月、医師たちも衝撃を受けたブロッコリーに関する最新研究結果が発表...